男人不到多少分钟算早泄？没有五分钟都该注意了

男人在性生活中坚持的时间会影响女性的体验，如果有早泄情况，就会导致时间很短，让双方都不能获得很好的体验，因此及早解决早泄问题很重要，男人早泄疾病可以通过时间进行判断，通常不到五分钟，就属于早泄情况了，下面就来了解男人正常的坚持时间吧。

1、男人几分钟算早泄

早泄是特别常见的男性功能症状，主要表现为同房时间过短，即同房未达到高潮就排精或者还未正式的同房就出现射精的情况。该症状出现的几率极高，我国绝大多数男性都出现过这种状况，人们同房的具体时间没有统一的定论，欧美、非洲男性时间略长一些，亚洲男性时间稍短。

正常男性的同房时间为5分钟左右，多数情况下只要能保持3分钟以上就算正常，偶尔出现几次1至2分钟的现象也属正常，朋友们不必有心理负担。早泄主要分为两种，一种是心理因素引起，另一种是器官性的，相比之下后者引起的更难缓解。这种症状真正的痛苦并非来自于生理上，生活中的压力和心理的痛苦可能是早泄现象的导火索。

同房时尽量做足“前戏”，不要一上来就直接进行性器官的接触，龟头敏感的男性本来就很容易射精，过于急躁只会重蹈覆辙。多一点调情的时间，让阴精充分勃起后再进行抽插，才能延长同房的时间。

男性的射精时间快慢会受很多因素的影响，比如：禁欲时间、心理状态、身体健康状况等，可能很多人在一段时间内反复出现早泄的情况，但只要逐渐调整过来，就不算性功能障碍。同房是一件很美好的事情，同房前最好要营造出和谐的气氛，在无人干扰的情况下进行。情绪对同房的影响很大，也会直接影响到丁丁的勃起状态，之所以不建议长期手淫，是因为手淫常常是背着别人，内心非常紧张，生怕有人发现自己，或者手淫后痛斥自己等等。

同房时间会受到先天的因素，但不是决定性的，一名男性可能不具备生育能力，但一定具有同房能力，只要不是因为后天因素的干扰，“男人没一个不色的”就是对男性功能的最好诠释。

综上所述，早泄主要与心理状况有关，就算到医院问诊，医生也会从心理方面入手治疗，如果是先天因素引起，也可以通过达克罗、利多卡因的药物来延缓丁丁射精时间，所以患者一定要放平心态，不要太过在意时间的长短。生活上要多跟身边的朋友交流，不要怕暴露自己的短处，早泄不是大问题，保持好的生活习惯和正确的治疗一定可以治好。

2、男人早泄吃什么好

1、主食及豆类的选择：小米、高粱米、粳米、玉米面、黑豆、芡实、薏米等。

2、肉、蛋、奶类的选择：早泄饮食注意事项都有哪些呢?狗肉、羊肉、各种动物肾脏、鱼子、甲鱼、文蛤、鸽蛋、猪腰子等。

3、水果的选择：桑葚、草莓、大枣、黑枣等。

4、蔬菜的选择：早泄饮食注意事项都有哪些呢?洋葱、芹菜、莴笋、白扁豆、山药、韭菜、葱、香菇等。

5、干果类：栗子、胡桃仁、松子、芝麻、榛子等。

相信大家看了上面的介绍后，就知道早泄症状的具体情况了，如果有早泄情况，一定要及时调理解决，如果情况较为严重，例如还没有进入就射精了，这就需要就医治疗了，否则会导致无发生育，而且日常生中养成良好的生活习惯，对疾病的康复也有帮助哦。