专家介绍，鲳鱼，又叫平鱼，银鲳、叉片鱼等，是一种上等食用经济鱼类。鲳鱼体呈卵圆形，侧扁，体内银光，犹如平片、镜子一般，因此，又被称为镜鱼。鲳鱼不仅外表端正素雅，而且刺少肉厚，肉嫩味鲜，富含营养，民间素有“河中鲤，海中鲳”之说。
养肾功效：专家认为，鲳鱼有益气养血、健脾固肾、补胃填精、柔筋利骨等功效，适用于消化不良，贫血，筋骨酸痛，四肢麻木，心悸失眠，神疲乏力，阳痿早泄等症。《随息居饮食谱》中记载，鲳说：“补胃，益血，充精。”《杏林春满集》中记载：“健脾补肾，兴阳。”
选购方法：专家提示，选购鲳鱼时，以鱼体坚挺、有光泽，鳞片紧贴鱼身，鳃丝清晰明亮，呈紫红色或红色，眼球饱满，角膜透明，肉质致密，手触弹性好者为佳。
食用人群：体质虚弱、脾胃气虚、营养不良等患者适宜食用。对慢性疾病，过敏性皮肤病患者不宜食用。专家强调，鲳鱼胆固醇含量较高，所以不宜多吃。
搭配宜忌：鲳鱼蚕茧壳可治疗阳痿早泄。蚕茧壳有益肾、壮阳、涩精的作用，与鲳鱼搭配一起食用，适用于阳痿、早泄、筋骨酸痛、四肢麻木、心悸失眠等症。
益肾食谱：【山药鲳鱼汤】
材料：鲳鱼500克，淮山药25克，党参20克，熟地15克，当归10克。葱、姜、绍酒、盐、胡椒粉各适量。
做法：1。鲳鱼宰杀，去鳞及内脏，洗净；淮山药、党参、熟地切片，当归切段，葱切段，姜切片。2。锅置火上，倒入植物油，烧至六成熟时，加入适量清汤，放入鲳鱼，各种药物以及葱、姜、绍酒、盐，煮20分钟即可。
专家指出，其功效有滋阴养血，健脾固肾，安神健脑。
早泄口干口苦可能由肾阴虚、肝火旺盛、前列腺炎、糖尿病等原因引起，可通过滋阴补肾、清肝泻火、抗感染治疗、血糖控制等...
早泄可通过心理调节、行为训练、局部按摩、药物治疗等方式改善。按摩治疗作为非药物干预手段，需结合其他方法综合应用。...
早泄可通过行为疗法、局部麻醉药物、口服药物、心理治疗等方式治疗。早泄通常由心理因素、龟头敏感度过高、前列腺炎、甲...
早泄和精液质量不佳可通过心理行为疗法、药物治疗、生活方式调整、中医调理等方式改善。常见原因包括心理压力、前列腺炎...
早泄不会直接导致怀孕，怀孕的发生主要与精卵结合有关。早泄可能由心理因素、前列腺炎、龟头敏感、激素水平异常等原因引...
阳痿和早泄可能由心理因素、不良生活习惯、慢性疾病、激素水平异常等原因引起。 1、心理因素： 焦虑、抑郁或夫妻关系...
早泄可能由心理因素、龟头敏感度过高、前列腺炎、甲状腺功能亢进等原因引起，可通过行为训练、局部麻醉药物、抗抑郁药物...
早泄可能由心理压力、龟头敏感度过高、前列腺炎、甲状腺功能亢进等原因引起，可通过行为训练、局部麻醉药物、抗抑郁药物...
早泄遗精可通过心理行为疗法、药物治疗、生活方式调整、中医调理等方式治疗。早泄遗精通常由心理因素、前列腺炎、激素水...
伊木萨克片可以用于治疗早泄，但需在医生指导下使用。早泄的治疗方法主要有心理行为疗法、局部麻醉药物、口服药物、中医...
