帕金森病患者的特殊面容是面具脸,是由于面部肌肉僵硬,导致面部表情呆板,因此做一些面部动作的锻炼是必要的.皱眉动作:尽量皱眉,然后用力展眉,反复数次.用力睁闭眼.鼓腮锻炼:首先用力将腮鼓起,随之尽量将两腮吸入.露齿和吹哨动作:尽量将牙齿露出,继之作吹口哨的动作.对着镜子,让面部表现出微笑、大笑、露齿而笑、撅嘴、吹口哨、鼓腮等.
1、放松和呼吸锻炼:
找一个安静的地点,放暗灯光,将身体尽可能舒服地仰卧.闭上眼睛,开始深而缓慢地呼吸.腹部在吸气时鼓起,并想象气向上到达了头顶,在呼气时腹部放松,并想象气从头顶顺流而下,经过背部到达脚底,并想象放松全身肌肉.
如此反复练习5-15分钟.
还可以取坐位,背靠椅背,全身放松,将两手放于胸前做深呼吸.
2、面部动作锻炼:
帕金森病患者的特殊面容是"面具脸",是由于面部肌肉僵硬,导致面部表情呆板,因此做一些面部动作的锻炼是必要的.皱眉动作:尽量皱眉,然后用力展眉,反复数次.用力睁闭眼鼓腮锻炼:首先用力将腮鼓起,随之尽量将两腮吸入.露齿和吹哨动作,尽量将牙齿露出,继之作吹口哨的动作.
对着镜子,让面部表现出微笑、大笑、露齿而笑、撅嘴、吹口哨、鼓腮等.
3、头颈部的锻炼:
帕金森病患者的颈部往往呈前倾姿势,非常僵硬,许多人以为是颈椎病造成的.如果不注意颈部的运动和康复,容易加重姿势异常,表现为驼背日益严重.下面介绍一套颈部康复的方法.但要注意,由于帕金森病患者多为老年人,多伴有程度不同的颈椎病.因此,在进行下述锻炼时一定要循序渐进,逐步加大动作幅度,运动时动作要缓慢轻柔.头向后仰,双眼注视天花板约5秒钟,上下运动:然后头向下,下颌尽量触及胸部.左右转动:头面部向右转并向右后看大约5秒钟,然后同样的动作向左转.面部反复缓慢地向左右肩部侧转,并试着用下颌触及肩部.左右摆动:头部缓慢地向左右肩部侧靠,尽量用耳朵去触到肩膀.
前后运动:下颌前伸保持5秒钟,然后内收5秒钟.
4、躯干的锻炼:
侧弯运动:双脚分开与肩同宽,双膝微曲,右上肢向上伸直,掌心向内,躯干向左侧弯,来回数次;然后左侧重复.转体运动:双脚分开,略宽于肩,双上肢屈肘平端于胸前,向右后转体两次,动作要富有弹性.然后反方向重复.
腹肌锻炼:
平躺在地板上或床上,两膝关节分别曲向胸部,持续数秒钟.然后双侧同时做这个动作.平躺在地板上或床上,双手抱住双膝,慢慢地将头部伸向两膝关节.腰背肌的锻炼:俯卧,腹部伸展,腿与骨盆紧贴地板或床,用手臂上撑维持10秒钟.俯卧,手臂和双腿同时高举离地维持10秒钟,然后放松.反复多次.5、上肢及肩部的锻炼:两肩尽量向耳朵方向耸起,然后尽量使两肩下垂.伸直手臂,高举过头并向后保持10秒钟.双手向下在背后扣住,往后拉5秒钟.反复多次.手臂置于头顶上,肘关节弯曲,用双手分别抓住对侧的肘部,身体轮换向两侧弯曲.
6、手部的锻炼:
帕金森病人的手部关节众多,容易受肌肉僵直的影响.患者的手往往呈一种奇特屈曲的姿势,掌指关节屈曲,导致手掌展开困难;而其它手指间的小关节伸直,又使手掌握拳困难.针对这种情况,患者应该经常伸直掌指关节,展平手掌,可以用一只手抓住另一只手的手指向手背方向搬压,防止掌指关节畸形.还可以将手心放在桌面上,尽量使手指接触桌面,反复练习手指分开和合并的动作.为防止手指关节的畸形,可反复练习握拳和伸指的动作.
7、下肢的锻炼:
双腿稍分开站立,双膝微屈,向下弯腰,双手尽量触地.左手扶墙,右手抓住右脚向后拉维持数秒钟,然后换对侧下肢重复."印度式盘坐":双脚掌相对,将膝部靠向地板,维持并重复.
双脚呈"V"型坐下,头先后分别靠向右腿、双脚之间和左腿,每个位置维持5-10秒钟.
8、步态锻炼:
大多数帕金森病患者都有步态障碍,轻者表现为拖步,走路抬不起脚,同时上肢不摆臂,没有协同动作.严重者表现为小碎步前冲、转弯和过门坎困难.步态锻炼时要求患者双眼直视前方,身体直立,起步时足尖要尽量抬高,先足跟着地再足尖着地,跨步要尽量慢而大,两上肢尽量在行走时作前后摆动.其关键是要抬高脚和跨步要大.锻炼时最好有其他人在场,可以随时提醒和改正异常的姿势.
病人在起步和行进中,常常会出现"僵冻现象"出现,脚步迈不开,就象粘在地上了一样.遇到这种情况,不要着急,可以采用下列方法:首先将足跟着地,全身直立站好.在获得平衡之后,再开始步行,必须切记行走时先以足跟着地,足趾背屈,然后足尖着地.在脚的前方每一步的位置摆放一块高10-15公分的障碍物,做脚跨越障碍物的行走锻炼.但这种方法比较麻烦,在家里不可能摆放一堆障碍物,因此借助"L"型拐杖是一个很好的方法.
9、平衡运动的锻炼:
帕金森病病人表现出姿势反射的障碍,行走时快步前冲,遇到障碍物或病人突然停步的时容易跌倒,通过平衡锻炼能改善注重症状.双足分开25-30公分,向左右、前后移动重心,并保持平衡.躯干和骨盆左右旋转,并使上肢随之进行大的摆动,对平衡姿势、缓解肌张力有良好的作用.
10、语言障碍的训练:
患者常常因为语言障碍而变得越来越不愿意讲话,而越不讲话,又会导致语言功能更加退化.和家人长期的没有语言交流,加上帕金森病患者的表情缺乏,常常造成患者和亲属情感上的交流障碍和隔阂.因此,患者必须经常进行语言的功能训练.
舌运动的锻炼
保持舌的灵活是讲话的重要条件,所以要坚持练习以下动作--舌头重复地伸出和缩回;舌头在两嘴间尽快地左右移动;围绕口唇环行尽快地运动舌尖;尽快准确地说出"拉-拉-拉"、"卡-卡-卡"、"卡-拉-卡",重复数次.
唇和上下颌的锻炼
缓慢地反复做张嘴闭嘴动作;上下唇用力紧闭数秒钟,再松弛;反复做上下唇撅起,如接吻状,再松弛;尽快地反复做张嘴闭嘴动作,重复数次;尽快说"吗-吗-吗……",休息后在重复.
朗读锻炼
缓慢而大声地朗读一段报纸或优美的散文.最好是朗读诗歌,唐诗、宋词或者现代诗歌,可以根据自己的喜好来选.诗歌有抑扬顿挫的韵律,读起来朗朗上口,既可以治疗语言障碍,又可以培养情操,好的诗歌还可以激发您的斗志,是一个很好的方法.
嗅觉减退、精神抑郁、多汗失眠尤其是便秘，还有脂溢性皮炎等等，这些症状都称之为叫非运动性症状，出现这些问题的患者朋友建议能够及时就医及早发现帕金森病或者是不是帕金森病这很重要，还有吃东西觉得味道不对尝不出香味或者都闻不到香味，那么这样的情况可能就是帕金森疾病的一个早期症状，它都属于非运动症状的内容之一。
喝咖啡本身目前来看，它是对帕金森病有一定的保护性的。但是是不是大量的喝咖啡就能保护我们的帕金森病，这个目前没有研究的资料来提示。但是过量的咖啡，可能也会带来身体的一些，其它的副作用，比方说引起的缺钙c一些其它心脏的疾病，加重失眠等等。所以我们可能适量的咖啡，对我们帕金森病的患者有一定的益处。
吸烟是心脑血管病的一个危险因素。那恰恰吸烟在帕金森病这个疾病当中，它目前的研究资料来提示，它是有保护因素的，可能与它含有的尼古丁有关。也有认为可能是吸烟的这些人，他具有某种特质，他们导致少患帕金森病，但是我们也不能说，因为吸烟是帕金森病的一个保护因素，我们鼓励大家去吸烟，吸烟它的危害也是挺大的，比方说加重我们的高血压，冠心病，脑血管病，肺病，所以不提倡就是说，我们用吸烟来预防帕金森病。
分层越高，疾病越严重。通常1-2.5级为帕金森病的早期，以药物救治为基础;如果是药物无法控制的颤动，I级也可以考量手术救治;3级为帕金森病中期，药物救治为基础，同时伴发药物引来的活动并发症，考量手术;4-5级为帕金森病晚期;5级时手术时机过晚，药物和手术的治疗效果差。此时要增强护理，预防工作食物误吸，呛咳，褥疮等并发症。需要声明注意尽量不要吃一些含糖，含淀粉，油腻等刺激食物。
医生建议:建议及时去医院神经内科复检情况，留意歇息和多消化水分救治为好，一般是病情严重引来的，多放松心情对救治有好处的。特别注意不要喝酒，不要抽烟，不要喝浓茶和咖啡，多喝一些温开水，有利于促进身体的代谢。
单纯根据您的叙述考虑是患有帕金森综合症，这个治疗难度大，一般是决定药物调养，可以决定常规药物治疗稳定，平时注意卫生和休息。患者朋友应当保持良好的心态，用积极的心态去面对疾病，只有这样才能提高患者的免疫力以及对抗疾病的信念，相信这样一定能将疾病赶走。
可以用，帕金森氏症，治疗以美多巴互相配合安坦及中药龟-龙-脑-康这个治疗方案，效果比较好。现在有抬不起手，直不起腰，迈不开步，再次出现表情呆板的"面具脸"，关节僵硬及肌肉发紧的症状表现出吗?再次出现语言增加和声音低沉单调、吞咽困难、流涎、睡眠障碍、抑郁或痴呆等症状对于帕金森严重患者来说。
单纯的持物手指颤动，一般不考量是帕金森氏综合症，最常见的是植物神经功能紊乱，特发性震颤，甲状腺功能亢进，所以再次出现了这个情况，需要有去医院做个详细仔细检查，如果是有特发性震颤，需要有对症救治比较好一些，如果是有甲亢，那就需要有用抗甲状腺的药物救治比较好一些，对疾病的救治是有协助的。特别注意平时饮食中要有规律，注意休息多吃些新鲜的蔬菜水果，不要吃辛辣刺激的食物。
可能会多种不同因素加入。隔代遗传因素使患病易感性增强，在环境因素及年龄老化共同作用下，通过氧化应激、线粒体功能衰弱、钙超载、兴奋性氨基酸毒性及细胞凋亡等机制导致黑质DA能神经元变性，致使病发。较常用也是较有效的药物是左旋多巴制剂（商品名叫美多巴或息宁），建议您积极治疗。除了服药治疗帕金森外，患者还需要有看重护理方面，比如日常清淡饮食，多出外活动。与此同时患者还要注意决定一家权威医院诊病，这样才能获得良好的治疗效果。
口服抗帕森金药是目前治疗帕森金的主要办法。坚持规律口服，先从小剂量已经开始，随病情及治疗效果发生改变药量直到他恰当药量，后坚持口服，建议可到市级以上医院复诊。帕金森的治疗方法有许多，但是由于患者病情不同所以采用的医治方法也就不一样，因此建议患者发觉症状后，及早实施诊断治疗。。
