芦荟胶囊能治便秘吗？芦荟胶囊什么时候吃好？

说到芦荟胶囊可能大家都会想到芦荟，芦荟只是一种很普通的植物，芦荟不仅具有装饰性和观赏性，而且还具有食用价值，其实很多人会用来护肤，芦荟胶囊是一种常见药物，有人说芦荟胶囊能治疗便秘，那芦荟胶囊能治便秘吗？芦荟胶囊什么时候吃最好？

1、芦荟胶囊能治便秘吗

芦荟胶囊有一定的治便秘作用。

芦荟胶囊是以芦荟为主要原料，运用生物技术分离提取芦荟中的营养成分制芦荟凝胶冻干粉，再加工制成的软胶囊天然食品。适合便秘，宿便，胃肠功能紊乱，口臭人群服用。

2、芦荟胶囊治便秘的原理

芦荟胶囊中的原材料是芦荟，芦荟所含的蒽醌类化合物衍生物在肠管中释放出芦荟大黄素，能有效刺激大肠蠕动，从而有效改善肠胃功能不佳，便秘等症，并且可以排毒去火，除了芦荟之外，芦荟胶囊中还含有低聚木糖，纤维素和当归，能调节肠胃功能，润肠通便，所以说芦荟胶囊是有一定的治便秘功效的。

3、芦荟胶囊什么时候吃好

芦荟胶囊最好在饭后服用，因为芦荟属寒性，空腹服用的话，容易对胃造成刺激。此外要注意在服用时用热水送服，这样才能减轻药物对胃的刺激。

4、芦荟胶囊吃多少排便

一般来说，健康人群保健食用，每天吃一粒芦荟胶囊，皮肤不好，便秘，肠胃功能人群一天服三粒。

5、吃芦荟胶囊治便秘注意

1.在选择吃芦荟胶囊治便秘时要注意，看清胶囊的成分，最好选择纯天然萃取成分的胶囊服用。

2.芦荟胶囊不宜长时间服用，因为芦荟胶囊中除了芦荟成分之外，有的可能还添加了其他泻药成分，长时间服用的话，药物有可能会损坏肠表皮细胞，然后被结肠黏膜固有层内巨噬细胞吞噬，沉积在结肠表皮，长时间累积后出现“肠发黑”。

6、芦荟胶囊的宜忌人群

1.适用于便秘、便不尽、小腹坠胀患者;肤色枯黄、晦暗、粗糙的人群；青春痘患者；肥胖人群；睡眠不足者。

2.孕妇及哺乳期妇女忌用；十二岁以下儿童不宜食用。

7、哪种类型的便秘可以吃

芦荟胶囊对于热结便秘（即上火引起的），体内缺水过多，摄入膳食纤维过少导致的便秘缓解较为有效，而对肠燥便秘，因某些疾病引起的便秘是起不到改善作用的，尤其是肠燥便秘人群，吃芦荟胶囊会越泻越伤津液，导致便秘症状加重。

8、消除便秘的方法

1、高度重视

不要以为便秘是个小事，据有关专家介绍，如果便秘长期得不到解决，便秘者甚至可能出现自杀倾向和厌世心理。而如果想要解决便秘的问题，一定要高度重视每一次的便意和排便，要当做是吃饭睡觉一样重要。便意可以促进您去厕所，加快排便，如果没有也可以在前一天什么时候上厕所的，就在这个时候去，没有便意也都等一下，说不定就可以将过夜的毒素排出来了。

2、定时定点

要是能够做到准时准点的进行每次的如厕当然是最好不过了。养成定时定点上厕所排便的好习惯，十分有利于解决便秘问题，也就是说很多人便秘都是因为没有给自己安排一个固定的时间，只是在有便意的时候才去厕所，平时在有空的时候都可以安排一个时间到厕所去“酝酿”一下，说不定就完成了今天的排便任务呢!其实，从小处着手，便秘还是很有希望调理好的。

3、速战速决

便秘者因为种种原因，经常在厕所待上半天，这种现象想必已经是司空见惯了，但其实这是排便的大忌。排便讲究速战速决，不能在厕所停留超过30分钟这是最理想的了，不过很多便秘的人都会超过1小时，这个程度就比较严重了。很多肠胃道健康，并且按时排便的人，每天排便时间只需要花10分钟左右就OK了，但是这个时间可以通过调节养成的，每天都坚持去厕所，养成习惯，就可以很快了。

4、随有随去

一般来说，如果有了便意就该即使的进行处理，对于便秘者来说尤为重要，现代生活节奏快，大家好像都在忙，忙得不可开交。很多人在有了便意的话，也因为手头上的工作或者其他事情而推延，这是不可取的，排便是人体的一种正常生理现象，如果不在有便意的时候立刻上厕所，很容易就变成了便秘。因此，随有便意就要随去，不能拖延过久。