孩子便秘大便出血怎么办？缓解便秘的方法有哪些？

春季这个季候是孩子们容易上火的时期，上火或引起身体很多异常的症状，比方说便秘，而孩子们的胃肠道还没有发育完全，因此是非常容易出现便秘这样症状的。很多孩子大便常常会是干干硬硬的，甚至还会带血。那么孩子便秘大便出血怎么办？孩子大便出血怎么办？

1、从便血颜色找病因

如果便血是鲜红色，大多为直肠部位的出血；如果血色暗红，则多为消化道出血。

直肠部位出血时大便中会看到粘膜状物质，如肠道有炎症时肠道粘膜脱落也会引起少量出血。儿童便血也有可能来自直肠息肉，这种情况的便血一般不伴有疼痛。平时要注意饮食，小于两岁的宝宝最好不要让其吃泻药，也不要吃香蕉。

2、家长应该这样做

如果便血情况轻微的话，家长先让孩子每天要多喝温开水，同时调整饮食结构，适当控制蛋白质的摄入量等，多让孩子吃水果、蔬菜等维生素含量高的食物。

如果便血是由肛裂引起，最重要的是使孩子保持大便不干结。止痛也很重要，否则孩子可能会因为疼痛而不愿意大便，令便秘加剧。这时要给孩子多吃点水果泥，多喝水，多加点粗粮也可以，同时也要保持肛门的清洁。

家长还可以给孩子做腹部按摩，腹部按摩有助促进胃肠血液循环，增加胃肠蠕动。按摩时让孩子仰躺在床上，家长的右手掌紧贴腹肌，从右上腹开始顺时针或逆时针方向边柔边推。按摩时手法不宜太重，每次持续约十分钟，每日2~3次，直至便秘好转。再持续1-2周，以巩固疗效。

3、治疗便秘的食物

1.地瓜

含丰富的抗氧化营养素-s胡萝卜素、维生素C及纤维质。洗净后连皮蒸熟或是烤过食用是最近普遍被推广的吃法，其可以促进肠胃的蠕动，帮助预防便秘，使肠道保持畅通。

2.竹笋

竹笋中所含的粗纤维在蔬菜中算是很高的，能刺激肠道蠕动、软化粪便并帮助其排除，减少粪便停留在肠道的时间。且因其长在地面下，较无农药残留的问题，是十分健康的食物。

3.黄瓜

性质寒凉，有清热下气之力，但多食易伤阳气。

4.冬瓜

性偏寒凉，有清热下行之力，多食可影响脾胃之阳，故脾胃虚寒者不宜多食。

5.丝瓜

性质偏凉，有滑肠致泻作用，但多食、久食可损及脾胃的。

6.黑木耳

又名木耳、云耳，性平，味甘，有补气生血之作用。其性滑利，还有润肠通便之功。对年老、气血不足便秘者，常食木耳大有裨益。

7.绿豆芽

性质寒凉，有清利之力，有利于排便。但易伤脾胃之阳，且不易消化，故脾胃阳气不足者不宜多食。

8.油菜

性凉滑润，有通便之作用，便秘者宜，而便溏、腹泻者忌食。

9.燕麦

有滑肠和下行之力，可引起缓泻。

10.花生

性质甘润，含丰富脂肪，有下行滑肠之力。大便干结者宜生食，或煮熟食均可。炒食其通便力较差，且有香燥之嫌。

11.牛蒡

牛蒡是所有根茎类蔬菜中膳食纤维含量最多的。其中菊糖是一种特殊的寡糖，不会被人体吸收，但却是肠道中益生菌的最佳食物，能增加肠道益生菌的量，即可刺激肠道蠕动，调整肠道功能。