肾结石患者在日常生活中，应注意饮食调理、适当运动锻炼等。在治疗期间应遵医嘱定期复查，并且要保持良好的心态。
1、注意饮食：对于患有肾结石的人群而言，应该尽量避免高嘌呤食物以及草酸盐含量高的食物摄入，如动物内脏、海鲜类食品、菠菜、巧克力等。同时还要减少钙质和钠元素的摄取量，比如牛奶、奶酪、黄油、酸奶等乳制品，还有咸鱼干、腊肠、熏肉等加工肉类，因为这些都容易导致尿液中的钙离子浓度升高，从而形成新的晶体物质；
2、适量运动：如果身体条件允许的情况下可以进行适当的体育活动，有助于促进体内新陈代谢的速度加快，帮助排出体内的代谢废物，还可以预防泌尿系统感染的发生概率增加，但是要注意不要做剧烈性的运动，以免造成肾脏受到损伤的情况发生；
3、其他注意事项：建议每天多饮水以稀释尿液，使尿液呈碱性状态有利于小石子溶解或随尿液冲出；另外也可以多吃一些新鲜水果蔬菜，补充维生素C来增强自身抵抗力，防止病情进一步加重。
若出现不适症状时应及时就医检查，明确病因后对症治疗。
适量服用碳酸钙D3咀嚼片一般不会导致肾结石，过量补钙或存在高钙血症、甲状旁腺功能亢进等基础疾病时可能增加风险。 ...
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