系统性红斑狼疮的发病与性激素水平、环境因素等有关，饮食并不是诱发或加重系统性红斑狼疮的原因，所以一般不存在吃什么可以得红斑狼疮这种说法。
系统性红斑狼疮患者日常生活中可以吃高蛋白食物、富含维生素食物，以及低盐食物、清淡易消化食物等，在一定程度上有利于病情恢复。
1、高蛋白食物：系统性红斑狼疮患者，大多会有皮肤、关节、肾脏等多个器官的损伤。而蛋白质是人体细胞组织的主要成分，患病后会导致机体免疫力下降，此时应补充高蛋白食物，比如瘦肉、鸡蛋、牛奶、鱼肉等，有利于病情恢复;
2、富含维生素食物：系统性红斑狼疮患者日常生活中可以吃富含维生素的蔬菜和水果，如菠菜、白菜、苹果、葡萄、橙子等。维生素具有维持代谢平衡、维持免疫功能正常的作用，可促进人体的生长发育和新陈代谢，有利于病情恢复;
3、低盐食物：患者患病后会因长期服用激素类药物，而出现高血压的情况，平时要避免吃太多腌制食品，如腌萝卜、腌菜等，因为腌制食品中含盐量都比较高，过多摄入有可能会导致血压升高;
4、清淡易消化食物：患者平时还应注意吃清淡易消化的食物，比如小米粥、面条、馄饨等，因为此类食物比较容易消化和吸收，一般不会增加胃肠道负担，不会导致消化不良等情况。
系统性红斑狼疮患者除在饮食上注意以外，还应按时前往医院风湿免疫科就诊，做肾功能检查、尿液检查、血生化检查等，明确病情变化。同时还应注意防晒，避免紫外线照射导致病情加重。
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