近视眼可以通过改变用眼习惯、调整饮食结构，以及进行眼部按摩等方法慢慢恢复视力。如果通过上述方式无法改善，则需要到医院就诊，在医生指导下选择配戴框架眼镜或角膜接触镜。
一、不手术
1.改变用眼习惯：建议平时避免长时间看手机或者电脑，减少近距离用眼的时间和频率，并且在看书的时候要保持正确的姿势；
2.调整饮食结构：可以适当吃富含维生素A的食物，比如胡萝卜、动物肝脏、蛋黄等，能够补充身体所需要的营养成分，促进眼睛的健康发育，从而辅助缓解症状；
3.眼部按摩：每天坚持做眼保健操，有助于加快局部血液循环，对视力有一定的好处。另外也可以配合热敷的方法来做调理，如使用温毛巾热敷眼部，可帮助放松肌肉，进而辅助缓解视疲劳。
二、手术
若近视度数较高，已经影响正常生活，可以在成年后遵医嘱考虑进行激光手术治疗，如全飞秒激光手术、半飞秒激光手术等，以达到矫正的目的。。
日常生活中一定要注意合理用眼，不要经常熬夜或者是过度劳累，以免导致病情加重。同时也要定期去医院复查，及时了解自身的恢复情况。
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