临床上并没有锻炼尿毒症的人是几点的说法，尿毒症患者可以进行适当的体育锻炼，有利于提高身体抵抗力，对疾病恢复有一定好处。但是具体什么时间进行锻炼比较好，没有明确的时间，需要根据个人情况而定。
1、锻炼身体：尿毒症患者需要进行适当的锻炼，有利于改善血压、血脂异常，以及控制感染等。
锻炼的方法可以选择慢跑、快走、游泳、爬楼梯等，建议有氧运动，比如慢跑、快走、游泳等。因为在锻炼的过程中可以加速体内的新陈代谢，有利于尿毒症患者的预后，所以建议患者进行适当锻炼;
2、控制饮食：尿毒症患者常需要遵医嘱进行血液透析治疗，在透析治疗前后需要控制饮食，以免加重病情。日常生活中可以适当进食低蛋白食物，如鱼肉、牛奶等，尽量避免食用含盐量高的食物，如咸菜等。同时可以适当摄入富含维生素的水果，如苹果、香蕉等，有利于身体健康;
3、注意休息：尿毒症患者要注意休息，有利于身体恢复。在休息过程中，可以适当锻炼，但不要进行剧烈运动，以免加重病情;
4、避免感染：尿毒症患者可能会出现抵抗力低下的情况，容易出现感染等现象。
建议日常生活中注意卫生，尽量不要去人群密集的地方，出门时佩戴口罩，以免出现感染。
尿毒症患者除了适当进行锻炼、注意饮食之外，还需要按照医嘱定期进行复查。因为尿毒症患者的肾功能损伤严重，治疗期间要监测肌酐、尿素氮等指标的水平，评估肾功能的变化情况。
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