痛风是一种代谢性疾病，由于尿酸在体内过度堆积导致尿酸盐结晶沉积在肾脏引起，临床上并没有得痛风尿毒症这一说法，但是得了痛风可以通过避免高嘌呤饮食、避免服用损害肾脏的药物、注意日常保暖、适当运动等方面来预防尿毒症。
1、避免高嘌呤饮食：高嘌呤饮食会导致体内尿酸升高，诱发痛风发作，因此高嘌呤饮食主要包括动物内脏、海鲜、烧烤、火锅等，而且啤酒、白酒、高碳酸饮料也会诱发体内尿酸升高，所以也要尽量避免饮用;
2、避免服用损害肾脏的药物：如庆大霉素、卡那霉素、造影剂等，上述药物均需要通过肾脏代谢，长期服用会损伤肾脏，造成肾功能不全，甚至尿毒症，因此在服用时需要慎重;
3、注意日常保暖：注意防寒保暖，尤其是秋冬季节，要尤其注意防止受凉，因为秋冬季节天气寒冷，容易诱发痛风发作，导致尿酸盐结晶沉积在肾脏，加重肾脏负担;
4、适当运动：适当运动可以提高机体免疫力，提高身体素质，有助于预防尿毒症，但在选择运动时，应避免剧烈运动，或者选择一些强度较小的运动，如散步、太极等;
5、其他方法：建议定期进行体检，了解近期的身体状况，如果出现异常可以做到早发现、早治疗。
如果已经出现肾脏疾病，应积极治疗原发疾病，避免疾病进一步发展导致尿毒症。
得了痛风的患者平时还应注意戒烟、戒酒，因为烟中的尼古丁、烟碱会影响嘌呤代谢，而酒精会导致体内乳酸增加，抑制尿酸排出，加重痛风病情。同时还应保持良好的心态，避免情绪过度紧张，还应注意遵医嘱用药治疗，定期复查。
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