骨质增生为退行性病理改变，多发于骨关节处，常见于脊椎、膝关节等部位。骨质增生背疼，可以通过物理治疗、药物治疗等方式来缓解，必要时可进行手术治疗。建议在医生的指导下，选择合适的缓解方式。
1、物理治疗：骨质增生患者出现背疼的症状时，可以通过红外线照射、热敷等物理方式，作用在疼痛部位，促进血液循环，缓解肌肉痉挛，从而达到缓解疼痛的效果;
2、药物治疗：患者可以在医生的指导下，服用口服药物进行治疗，比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等。如果患者疼痛严重，也可以通过静脉输液的方式，进行止痛消炎治疗，如盐酸曲马多注射液、注射用帕瑞昔布钠等;
3、手术治疗：如果患者骨质增生严重，导致椎管狭窄、神经压迫等情况时，建议进行手术治疗，可通过椎管扩大减压术、椎板开窗减压髓核摘除术等手术，解除对神经的压迫，从而缓解疼痛;
4、其他：如果患者有骨质增生同时伴有肌肉劳损，导致肌肉出现酸胀、疼痛等症状时，可以通过局部按摩、推拿等方式，缓解肌肉的痉挛，从而改善疼痛症状。
骨质增生的患者应注意饮食均衡，多吃富含蛋白质和膳食纤维的食物，避免吃高糖、高脂的食物，以免出现肥胖，加重骨质增生。同时应适当运动，注意休息，避免过度劳累，保持良好的生活习惯。
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