子宫内膜癌怎么锻炼好

子宫内膜癌患者的预后与患者在确诊时的癌症分期有关，确诊时为I期的子宫内膜癌患者具有百分之九十的生存率。由于子宫内膜癌的主要症状是不规则出血，而这一症状又容易被女性察觉并引起她们的重视去就医，所以子宫内膜癌患者在确诊时普遍处于I期。

肥胖症是引发子宫内膜癌的一个强大风险因素。大约70％到90％的I型子宫内膜癌患者(最常见的子宫内膜癌患者)具有肥胖症。但是，有关肥胖症对子宫内膜癌预后影响的研究却非常少。

研究已证明确诊前肥胖与子宫内膜癌死亡率的显著增加有关。这可能与女性肥胖的常见共存病(如2型糖尿病和高血压)有关，因为这些共存病可能会使癌症治疗复杂化。

一项研究表明，肥胖与除子宫内膜癌以外的原因所致的死亡率较高有关，与子宫内膜癌的复发无关，该研究使用的数据来自入组美国妇科肿瘤协作组临床试验的早期子宫内膜癌患者。

肥胖女性往往会患上生长或扩散较慢的子宫内膜癌;然而，一些研究发现患有肥胖症的子宫内膜癌患者拥有较低的整体生存率，但是其他研究并未得出上述结论。目前尚无研究报道饮食与运动在子宫内膜癌预后中的作用。虽然目前尚不完全清楚肥胖对子宫内膜癌预后的影响，但是研究已表明体重指数(BMI指数)较高和久坐不动的生活方式与子宫内膜癌患者的较低生活质量有关。

卵巢癌

卵巢癌是美国妇科恶性肿瘤死亡的主要原因。

由于卵巢癌的症状往往具有非特异性，所以目前很难及早发现卵巢癌，以致大多数卵巢癌患者在确诊时都已处于晚期，她们的整体10年生存率只有少量。

生活方式因素对卵巢癌预后的影响在很大程度上仍属未知。据我们所知，目前只有三项研究评估了饮食因素对卵巢癌生存率的影响。这三项研究都是对参加病例对照研究的卵巢癌病例进行的前瞻性随访研究，分别评估了卵巢癌确诊前的饮食摄入情况与卵巢癌死亡率结果之间的关系。

其中一项研究在中国开展，着重研究了绿茶摄入对卵巢癌生存率的影响。该研究称，卵巢癌患者在确诊后更多、更频繁地摄入绿茶与其更高的生存率有关。

其他两项研究分别在澳大利亚和美国开展，这两项研究表明卵巢癌确诊前的饮食摄入情况可能会影响患者的生活质量，而且这两项研究都倾向于证实卵巢癌患者的果蔬摄入与其拥有的更高生存率有关。其中一项研究发现，乳制品摄入与患者的更低生存率有关，而另一项研究则发现，只有牛奶摄入(而非全部乳制品摄入)与患者的生存率呈负相关。此外，在澳大利亚开展的那项研究显示，肉制品摄入与患者的更高生存率有关;而在美国开展的那项研究显示，肉制品摄入与患者的更低生存率有关。