慢性荨麻疹是一种常见的皮肤病，主要表现为皮肤上出现红色或白色的风团，伴有瘙痒。虽然慢性荨麻疹的症状通常不会危及生命，但它们可能会给患者带来极大的不适。以下是一些应对突然发作的慢性荨麻疹的方法：
1.保持冷静：虽然荨麻疹可能会让人感到非常不舒服，但保持冷静可以帮助缓解症状。尽量避免紧张和焦虑，可以通过深呼吸、冥想或听舒缓的音乐来放松自己。
2.避免过敏原：如果知道自己对某些物质过敏，如食物、药物或化妆品等，应该尽量避免接触这些物质。
3.使用药物：对于慢性荨麻疹，通常需要长期使用药物来控制症状。
如果突然发作，可以立即服用抗组胺药物，如氯雷他定、西替利嗪等，以减轻瘙痒和风团。如果症状严重，可以考虑使用激素类药物，如地塞米松、氢化可的松等。
4.冷敷：可以使用冷敷来缓解瘙痒和肿胀。将毛巾或冰袋敷在患处，每次10-15分钟，可以帮助减轻症状。
5.保持皮肤清洁：荨麻疹发作时，皮肤可能会变得更加敏感。保持皮肤清洁可以减少感染的风险，同时也有助于缓解瘙痒。
6.及时就医：如果症状严重或持续时间较长，应该及时就医。医生可能会根据具体情况调整药物治疗方案，或者进行其他治疗，如光疗或免疫疗法等。
慢性荨麻疹突然发作时，应该保持冷静，避免过敏原，使用药物缓解症状，同时保持皮肤清洁，及时就医。
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