上班族哪些习惯易致青光眼 上班族易致青光眼的习惯

对于长期坐在办公室的上班族来说，经常忽略青光眼，上班族有些习惯也会导致青光眼。下面学习啦小编分享了上班族易致青光眼的习惯，希望能帮助到您。

上班族易致青光眼的习惯

不正确的午睡姿势

大多数的白领族们有午休的习惯，以便下午精力充足地投入到工作中。受环境的制约，白领们喜欢趴在桌上睡觉，专家解析到其实这种睡觉姿势是不正确的，还有可能引起青光眼。当人趴在桌上睡觉时，胳膊会压迫眼球，睡久一会，眼压身高，醒来后会出现视力短暂的模糊。经常如此，就有可能形成青光眼，所以，午睡姿势最好躺着睡。

领带系得太紧

白领族的男士们需要穿西装打领带，更显得精神抖擞，气质逼人，但是否有人注意过，领带打得太紧也会引发眼睛患青光眼。专家说到，领带打得太紧，会压迫颈部静脉，妨碍血液回流，导致眼部巩膜上静脉压升高，进一步使得眼压上升，就容易患青光眼。

经常滴用眼药水

白领族几乎每时每刻呆在电脑面前，眼睛很容易疲劳和酸胀，为了缓解不适症状，一般认为点用眼药水就可以了，但是，没经医生检查就随便购买眼药水长期滴用，对眼角膜是一种损害，因为大多数眼药水含有防腐剂成分，长期乱滴用将严重伤害结膜杯状细胞，更严重的是如长期应用激素类眼药水，还可能导致“皮质类固醇性青光眼”的发生。眼科专家建议，眼睛如有任何不适，应及时到专业眼科医院就诊，必要时再开眼药水。

预防青光眼的四个方法

一、避免过劳

不管是体力劳动还是脑力劳动，身体过度劳累后都易使眼压波动，所以要注意生活规律，劳逸结合，避免过劳。

二、少在光线暗的环境中工作或娱乐

在暗室工作的人，每1～2小时要走出暗室或适当开灯照明。情绪易激动的人，要少看电影，看电视时也要在电视机旁开小灯照明。

三、保持良好的睡眠

睡眠不安和失眠，容易引起眼压升高，诱发青光眼，老年人睡前要洗脚、喝牛奶，帮助入睡，必要时服催眠药，尤其是眼压较高的人，更要睡好觉。

四、保持愉快的情绪

生气和着急以及精神受刺激，很容易使眼压升高，引起青光眼，所以平时要保持愉快的情绪，不要生气和着急，更不要为家务琐事焦虑不安。

青光眼的治疗

手术治疗

如何正确评价手术对青光眼治疗效果?

目前采用手术治疗青光眼是西医唯一的重要手段，手术的目的是为了更好的控制眼压，对于闭角型青光眼，前房角狭窄或关闭的患者，暂时控制眼压可起到明显效果，但并没有纠正引起眼压升高，房角关闭的真正病因，给医患产生一种错误的安全感，认为自己手术了青光眼就好了，再次复发或失明，还不止一次提着同一个问题我作了手术了为什么还失明了?而对于开角型，恶型，眼内炎症等青光眼手术不但毫无意义，反而会加快病情发展，因此我们对于手术的评价是暂时降低眼压，缓解症状，从病根上纠正不了病情，术后应积极采用中药治疗病因，才能达到痊愈的效果。

西医疗法

患上青光眼要以正确心态对待此病，青光眼患者容易走两个极端：要么知道此病的危害性，接触了不少西医大夫认为此病是不治之症，放弃治疗，产生悲观，失望，恐惧心理，错失治疗，要么不了解此病，特别是慢性开角型患者，认为我没多大感觉，没有大夫说的那么严重，结果，造成严重后果，在黑暗中痛苦的度过余生，给个人，家庭带来极大痛苦。

目前西医对青光眼的认识概括为一眼（或双眼）发病，继发双眼失明，终生用药，随时失明，对此病尚未找到确切病因，也就谈不到治疗，缩瞳剂，碳酸酐抑制剂，高渗剂，激素，即使手术也只是暂时降低眼压，缓解症状，最终还是以失明告终，所以称之为不治之症。