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葡萄胎能做剧烈运动吗

发布时间: 2016-11-15 14:27:05

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葡萄胎能做剧烈运动吗?这个答案是否定的,患病期间,避免过度体力劳动,但可以根据自身条件进行一些肢体活动,例如慢跑、散步等。葡萄胎能做剧烈运动吗也可以做些轻微的家务活,自己不觉得劳累就可以。我们来看下面具体的介绍吧。

1.宜进行非剧烈、有氧运动:

运动方式对葡萄胎患者来说尤为重要,有氧运动是最适宜葡萄胎患者的锻炼方式。如慢跑、太极拳、散步等。(注:以上几项运动,患者仍须按照自己的体质、病情来进行合理选择)

2.不宜进行剧烈性、高强度运动:

患者不能参加游泳、登山、跳水、长跑、骑自行车等运动,防止摔伤及交通意外。

3.宜考虑季节气候问题:

葡萄胎患者在冬季锻炼的时候,不要起得很早,大早晨不仅空气寒冷,而且空气质量差,对身体,尤其是脑血管方面有危害。葡萄胎患者尽量等气温上升的时候,在家人陪同下,出门稍锻炼片刻即可。

葡萄胎能做剧烈运动吗

另外就是想说的是到时可以适当的运动锻炼,就是要注意时间以及动作,不可过于劳累就没事了,饮食要注意调节,避免饮酒加强营养!可以多吃些鱼类、瘦肉、大米、小麦、小米、大豆等外,鸡、羊、牛肉是补气的食物。

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