一分视野，三分心情—青光眼患者心理健康

对于现代人而言，每个人都比以前多了一个“器官”，这个“器官”就是手机。手机已经成为我们生活中不可缺少的一个部分，而在我们使用手机的时候，绝大多数都是使用眼睛来看的，而且对外界知识的获得90%也是是通过眼睛来完成的。视觉功能的好坏会直接影响到日常的生活、学习和工作，同时也会间接影响心理状态，人类对于失去光明的恐惧仅次于得知自己得了癌症。

而作为全球第一位不可逆的致盲眼病，青光眼是不可治愈的，这就更加让患者引起恐惧感，一旦确诊以后，青光眼将伴随患者的终身，而且有可能需要终身使用药物或者是治疗，这一点常常会给患者造成明显的心理负担，严重的可能会出现焦虑、抑郁等精神疾病。

因此青光眼被公认为是一种心身疾病，正是因为这个疾病的长期性和特殊性，因此青光眼患者在长期的治疗随访过程中，首先应当正确认识这个疾病，作为一个青光眼的患者，首先要通过心理关，也就是要在心理上正视这个疾病，一旦诊断为青光眼，就有着既来之则则安之和打持久战的心理准备。

作为一个青光眼患者，要有一个良好的心情，始终保持一个乐观的心态。因为急躁的人常常脾气急，而抑郁的人闷闷寡欢，闷闷不乐，这些不良的情绪对于青光眼都有明显的不利影响。

第三，青光眼患者要多了解一些青光眼相关的科普知识，合理疏导由疾病带来的焦虑、恐惧心理，学会自我调节，自我控制，保持心理的健康，可以通过琴棋书画、音乐、戏曲、旅游等来陶冶情操，鼓励自己保持乐观积极的情绪，放松心态。

在日常生活中要尽量避免气愤、与人争吵、情绪激动、过度疲劳、大喜大悲等这些情绪波动的情况，要使自己始终处在心情舒畅，生活无忧无虑、心胸开阔，以及性格开朗的最佳状态。

第四，青光眼的患者要接受正规合理的治疗，保证就医过程中良好的依从性，正确面对青光眼，建立信心，和医生护士等医务人员一起齐心协力，积极对抗青光眼。