由于成熟的卵泡破裂排卵后，雌激素水平急骤下降明显，不能维持子宫内膜生长，引起子宫内膜表层局部溃破、脱落，从而发生突破性少量出血，随着卵巢黄体的形成，分泌出足量的雌、孕激素，使溃破的子宫内膜表层迅速修复而出血停止，或者可能当排卵期，成熟的卵泡分泌较多的雌激素，导致子宫内膜充血引起红细胞漏出。
也可能于输卵管伞部摄卵时，将含血的卵泡液经输卵管逆蠕动送至子宫腔再由子宫颈经阴道流出。有人报道，对有排卵的妇女于月经中期检查宫颈管粘液时，发现约有60%在显微镜观察下见到有红细胞，而没有肉眼可能见到的出血，这不属病理现象;但有排卵期出血的妇女，必须排除生殖道的其它疾病，如月经不调、宫颈糜烂、宫颈息肉、子宫内膜息肉、子宫粘膜下肌瘤、等妇科疾病。
1、排卵期保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动;
2、排卵期注意卫生，预防感染，月经量多的人不要吃红糖;
3、排卵期尽可能选择柔软、棉质的内裤。
饮食保健
1、排卵期出血的期间注意不要过度劳累，多多休息;
2、保持干净卫生，避免感染;
3、禁止性生活，禁止坐浴;
4、平时多增强运动，提高自身免疫力;
5、不要吃辛辣刺激的食物。
宜吃食物：
多食龟、鳖、鱼、虾、乌骨鸡、黑芝麻、鸡蛋、蘑菇及新鲜蔬菜水果等清补之品。
忌吃食物：
少食油炸煎炒、辛辣香燥助火之品，避免荤腥油腻、过甜食品。
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