有些女性反映，经后经常会出血，量不多，也没有异味，下腹轻微疼痛。这种情况常常经检查被诊断为排卵期出血。造成排卵期出血的原因有很多，主要是由于成熟的卵泡破裂、排卵之后，雌激素水平急骤下降，不能维持子宫内膜生长，引起子宫内膜表层局部溃破、脱落，而发生突破性少量出血，那么怎么能预防排卵期出血呢？
排卵期出血的预防与保健：
1、了解和掌握月经生理知识和卫生知识，注意月经期保健及经期卫生。
2、出血期间应避免过度劳累，多休息;要保持局部清洁，防止感染;腹痛重时可予腹部热敷;同时保持情绪稳定。平素加强体育锻炼，增强体质。
3、排卵期前后(一般在两次月经之间，基础体温上升之时)，应禁食辛、辣、燥等刺激性食品，以免使出血增多和时间延长。
排卵期出血的食疗方：
1、芹菜金针汤干芹菜30克，金针菜15克。加水适量，煎汤服用。有清热凉血的功用。
2、山药枸杞粥山药、枸杞各20克，大米60克。
洗净，熬粥食用。有滋阴、止血之功用。
3、生地粥生地30克，粳米60克。将生地洗净切片，用清水煎煮2次，共取汁100毫升，将米洗净加水适量煮粥，倒入药汁再煮10分钟后服用。有滋肾、凉血、止血之功用。
4、芹菜藕片汤鲜芹菜、鲜藕片各120克，生油15克，精盐少许。将芹菜、藕洗净，芹菜切成丝，藕切片。将锅置旺火上，下生油烧熟，放入芹菜藕片，调入精盐适量，炒5分钟，加水适量煮熟，调味精后食用。可清热、凉血。
排卵期出血通常不会影响月经周期时间。排卵期出血可能与激素波动、子宫内膜敏感、黄体功能不足、妇科炎症等因素有关。 ...
连续几个月排卵期出血多数属于生理现象，可能与激素波动、子宫内膜敏感、黄体功能不足、子宫内膜息肉等因素有关。 1、...
排卵期出现褐色分泌物多数属于正常生理现象，可能与激素波动、子宫内膜脱落、宫颈黏液变化、黄体功能不足等因素有关。 ...
排卵期出血可能由激素波动、子宫内膜敏感、黄体功能不足、生殖系统炎症等原因引起，可通过调整生活方式、药物干预等方式...
排卵期出血后通常会正常来月经。排卵期出血属于生理性出血，不会影响月经周期，月经来潮主要受下丘脑-垂体-卵巢轴调节...
排卵期出血在内裤上通常呈现为少量淡粉色或褐色分泌物，可能伴有轻微黏液，出血量明显少于月经。排卵期出血主要由激素波...
排卵期出血可能出现少量血块，通常与激素波动、子宫内膜局部脱落等因素有关，多数属于生理现象。 1、激素波动 排卵期...
排卵期出血多数可以彻底治愈。该现象可能与内分泌波动、子宫内膜敏感、卵巢功能异常、黄体功能不足等因素有关，通过规范...
排卵期出血可遵医嘱使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片、炔雌醇环丙孕酮片等药物，通常与激素波动、子宫内膜敏感等因素有关。 ...
多数情况下排卵期出血可以同房，但需注意个人卫生与身体不适反应。排卵期出血可能与激素波动、宫颈炎症、子宫内膜息肉、...
