生理性排卵期出血护理很重要

专家提醒，生理性排卵期出血要注意护理。我们用月经“前7后8”来简单划分排卵期，一般女性除了来月经那几天阴道出血外，在其它时间是不会出血的。而许多女性在排卵期期间出血，因此生理性排卵期出血护理很重要。

排卵期出血

女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。为了保险起见，我们将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。其余除月经期以外的时间称为安全期。排卵期出血，即月经中期出血，是指两次正常量月经之间的少量出血，可伴有不同程度的小腹痛

排卵期出血正常吗

许多女性都会有这样的疑问，导致排卵期出血的原因可以分为生理性原因，也可以是病理性原因。生理性原因是正常的。排卵期出血的生理性原因是：

正常情况下，这种出血极为短暂(约1小时-2小时)，且只能在显微镜下窥见白带中有红细胞。而出现肉眼可见的阴道出血持续时间可为几小时，或3天-5天，但极少达到7天以上，严重者也可淋漓不净直至下次月经来潮。

也可能于输卵管伞部摄卵时，将含血的卵泡液经输卵管逆蠕动送至子宫腔再由子宫颈经阴道流出。

排卵期出血的护理注意事项

1.排卵期保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张

2.排卵期注意卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。

3.排卵期内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。

4.排卵期不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。

排卵期出血专家提醒

女性处于排卵期出血时，应注意卫生保健，平时内裤要经常换洗同时应避免过度劳累，要多注意休息;防寒保暖，忌生冷，辛辣等刺激性食物;禁止盆浴，坐浴或阴道冲洗，游泳;已婚的禁忌夫妻生活，保持外阴清洁。