判断自己有没有骨折可以通过疼痛感、肿胀和淤血、变形和畸形、活动受限、感觉异常等方面，建议到医院进行检查确诊，然后遵医嘱进行针对性的治疗。
1、疼痛感：如果出现严重的疼痛感，特别是在活动或施加压力时疼痛加剧，可能是骨折的症状。
2、肿胀和淤血：骨折部位周围可能会出现肿胀和淤血，皮肤可能会变成紫色或者青紫色。
3、变形和畸形：骨折部位可能会出现明显的变形或者畸形，比如断裂的骨头可能会向外突出。
4、活动受限：如果骨折部位的活动范围受限，或者无法进行正常的动作，可能是因为骨折导致的。
5、感觉异常：骨折可能会导致感觉异常，比如麻木、刺痛等感觉。如果出现这些症状，可能是骨折的迹象。
如果怀疑自己可能有骨折，应及时就医进行检查确诊。平时要注意做好防护措施，在出门时要注意交通安全，减少骨折的发生。
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