骨质增生主要是由于骨关节炎、力学刺激、一些自身免疫疾病引起，具体见下：
1、骨关节炎：骨关节炎属于慢性疾病，病情会逐渐进展，病程较长，常见致病因素有超重、高龄、关节畸形或损伤、炎症等。骨关节炎可导致关节损害，刺激关节进行自我保护与修复，时日较久易出现骨质增生；
2、力学刺激：关节损伤或老化后，关节的受力、四周肌肉韧带的发力出现异常，导致关节受到反复刺激，可出现关节代偿性的自我保护以及修复过程，进而导致骨质增生；
3、自身免疫疾病：如类风湿性关节炎、痛风等。类风湿性关节炎主要由于机体的自身免疫系统错误的攻击自身关节组织，导致关节相关结构出现炎症等损害，长期刺激将导致骨质增生；痛风主要与高尿酸血症关系密切，病变常发生于关节处，长期慢性刺激将导致关节出现骨质增生，甚至出现关节畸形。
骨质增生患者不能吃的食物与病因关系密切，主要见于自身免疫疾病导致的患者，如痛风患者应严格控制饮食，避免摄入酒精（尤其是啤酒）、高嘌呤食物、含糖饮料等；类风湿性关节炎的患者，若是超重需要积极控制体重，以免加重关节负担，其他患者日常饮食中应少摄入甜食。
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