失眠三个月如果总是不好，需要根据自身病情、症状、舌苔、脉象等的不同，经中医大夫的辨证后系统的通过中药治疗，或者是针灸等方法对症调理。
找到病因后才能够治疗疾病的根本。导致失眠的中医病因，多见于肝火、痰热、心脾两虚、心胆气虚等疾病，需要根据平时的其他症状，辨证后再选择药物调理，比如肝火导致的，一般可以选择龙胆泻肝丸治疗、汤药多选择龙胆泻肝汤加减调理。
失眠三个月不好，说明病情比较严重，或者是没有通过药物系统的治疗，也可见于平时生活压力、工作压力等原因困扰引起，平时需要放松心情、规律生活、解除生活工作中的压力等。
失眠如果总是不好，也会导致身体其他疾病，需要通过药物系统的治疗，同时还可以配合针刺、按摩等理疗方法治疗，对于失眠症状的改善也会有一定的帮助。
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