磨牙四天后一般不要喝凉水，磨牙后的牙齿会出现松动情况，如果喝凉水会刺激到牙龈，发生牙龈炎，需要在医生的指导下，通过一般治疗和药物治疗，来帮助改善。
磨牙可能和下颌关节、精神压力大、消化系统差等原因引起的，经常好发育儿童和年轻人，有的病人如果吃了比较硬的食物，会引起下颌关节不舒服就会导致咬合关系不正常，就会出现夜间磨牙的情况，有的病人由于工作压力精神比较紧张，白天释放不出来，只有夜间通过磨牙的方式释放，还有肠胃消化系统不好的病人，由于晚上进食过多，就会加重胃肠道负担，也会在睡觉时出现磨牙的症状，如果不及时治疗会容易损坏牙齿，导致牙龈出现过敏症状，一喝凉水就会引起牙疼。
如果是下颌关节引起的磨牙，需要在医生的指导下通过一般治疗对牙齿进行调整，可以做正畸或修复治疗，或者在睡觉前制作一个颌垫，睡觉时戴上就可以避免牙齿磨合的情况，也可以通过药物治疗，对于精神压力大的病人，可以口服地西泮片、艾司唑仑片、谷维素等药物治疗，消化系统不好的病人，可以口服维生素D、多潘立酮片、小儿健胃消食片等药物治疗。
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