骨刺通常没有最好的消失方法，可以通过物理治疗、药物治疗、适当运动、矫形治疗以及手术治疗等方式改善，建议到医院检查，采取合适的治疗措施。
1、物理治疗：包括理疗、按摩、热敷、冷敷等，可以帮助缓解疼痛和减轻肌肉紧张。
2、药物治疗：需要配合医生服用布洛芬缓释胶囊以及吲哚美辛缓释胶囊等药物，可以帮助减轻疼痛和炎症，减轻症状。
3、适当运动：进行适量的运动可以增强肌肉力量，改善关节灵活性，减轻骨刺带来的不适。
4、矫形治疗：如穿戴矫形鞋垫或矫形鞋，可以减轻骨刺对足部的压力，减轻疼痛。
5、手术治疗：在骨刺导致严重疼痛、影响正常生活的情况下，可能需要考虑手术治疗，如手术切除骨刺。
治疗期间应注意多休息，还要注意控制体重，减轻关节压力，可以预防病情加重。
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脚面骨刺主要表现为局部疼痛、活动受限、肿胀、关节僵硬等症状，发展过程通常从早期轻微不适到后期严重影响行走。 1、...
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