失眠多梦睡眠浅环境因素、神经衰弱、脑炎、焦虑症、气血不足等原因导致的。应及时到医院做相关检查，需要根据不同原因采取对应处理。
1、环境因素：所居住环境比较吵闹的情况下，可能会对正常的睡眠质量造成影响，容易使患者出现失眠多梦或者是头痛。应该营造比较温馨的环境，可以提高睡眠质量。
2、神经衰弱：不良的生活习惯所引起的。可能会导致脑部的神经功能出现衰弱，出现失眠多梦和睡眠浅的现象。可以在医生的指导下使用甲钴胺片、谷维素片、叶酸片等药物治疗，可以达到促进神经修复的效果，日常要养成良好作息。
3、脑炎：长时间受到炎症刺激所引起的。可能会导致脑部组织发生感染，也会引起失眠多梦以及头晕。可以在医生的指导下使用头孢拉定胶囊、阿莫西林胶囊、罗红霉素胶囊等药物治疗，具有消炎的作用，不要有太大的情绪波动。
4、焦虑症：一般是精神上面受到严重打击所引起的。可能会导致患者出现过度焦虑或者是失眠多梦睡眠浅等症状。一般可以在医生指导下普萘洛尔片、盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林胶囊等药物治疗，放松心情，有利于症状改善。
5、气血不足：经常熬夜或者是营养不良所引起的。容易影响到身体的血液流通，会伴随着失眠多梦以及睡眠浅。可以在医生的指导下使用补中益气丸、人参归脾丸、十全大补丸等药物治疗，日常不要劳累过度。
也可能是围绝经期综合征、抑郁症等原因导致的。平时应该放松心情。
失眠症可通过调整作息、心理干预、药物治疗、物理治疗等方式改善。失眠症通常由精神压力、不良生活习惯、焦虑抑郁、躯体...
喝咖啡可能引起失眠，主要与咖啡因摄入时间、个体代谢差异、饮用剂量、基础疾病等因素有关。 1、摄入时间： 咖啡因半...
低血糖可能引起失眠，低血糖的危害主要包括神经系统功能紊乱、自主神经兴奋、脑细胞能量供应不足以及慢性并发症风险增加...
经常性失眠可通过调整作息习惯、改善睡眠环境、心理干预、药物治疗等方式缓解。经常性失眠通常由精神压力、不良生活习惯...
晚上失眠可能由心理压力、作息紊乱、环境干扰、疾病因素等原因引起，失眠可通过调整生活习惯、改善睡眠环境、心理干预、...
晚上失眠盗汗可能由精神压力过大、睡眠环境不佳、甲状腺功能亢进、更年期综合征等原因引起。 1、精神压力过大 长期焦...
失眠的中医治疗可通过中药调理、针灸疗法、推拿按摩、情志调摄等方式改善。中医认为失眠多与气血不足、肝郁化火、心脾两...
经常失眠可通过调整作息、改善睡眠环境、心理干预、药物治疗等方式缓解。失眠通常由压力过大、不良生活习惯、焦虑抑郁、...
孕妇失眠可通过调整作息、改善睡眠环境、心理疏导、药物治疗等方式缓解。失眠通常由激素变化、身体不适、心理压力、缺钙...
治疗失眠可通过调整睡眠习惯、认知行为疗法、药物治疗、物理治疗等方式改善。失眠通常由心理压力、作息紊乱、躯体疾病、...
