一次失眠之后出现连续失眠，通常是由于体内阳盛阴衰，阴阳失交而出现的阴阳平衡失调，该病是长时间转变而成，并不是短时间造成的，所以失眠的症状也容易反复出现或持续出现。治疗上主要以调和阴阳的平衡为主，使人体内的阴阳正常运作，阳入于阴，阴阳平衡则不寐自愈。
失眠病因包括社会竞争激烈，生活环境压力巨大，人群精神高度集中、紧张，烟、酒、茶、咖啡等不良生活方式。治疗失眠症的方法有很多，比如：
1、心理治疗：通常采用心理学上认知-行为治疗方法，有刺激控制疗法、睡眠限制疗法、放松疗法、生物反馈疗法和矛盾意向疗法等。
2、药物治疗：常用的苯二氮卓受体激动剂、褪黑素受体激动剂、抗抑郁药物等多种药物。都能改善入睡时间、延长改善有效睡眠时间、减少觉醒次数、提高睡眠质量、缓解失眠症状等，常用的药物有艾司唑仑片、地西泮片、佐匹克隆胶囊等。
3、中医治疗：根据不同的证型予以不同的方剂，肝血不足，治宜养血安神，常用酸枣仁汤、四物汤等；心胆气虚证予黄连温胆汤加减；肝郁痰火型以柴芩温胆汤化裁治疗。
调理失眠症可通过改善睡眠环境、调整作息习惯、控制饮食摄入、管理心理压力等方式缓解。 1、改善睡眠环境： 保持卧室...
高血压失眠可能由情绪紧张、睡眠环境不佳、原发性高血压、睡眠呼吸暂停综合征等原因引起，可通过调整生活习惯、心理干预...
老年失眠心慌可通过生活方式调整、心理干预、药物治疗、基础病管理等方式改善。症状通常由生理性衰老、情绪障碍、心血管...
肝郁气滞失眠可通过疏肝解郁、调节情绪、中药调理、针灸推拿等方式改善。肝郁气滞失眠通常由情绪压力、作息紊乱、气血不...
女生总是失眠可能由情绪压力、作息紊乱、激素水平波动、焦虑症等原因引起，可通过心理疏导、作息调整、药物干预、疾病治...
孕妇总是失眠多梦可能由激素水平波动、心理压力增大、缺钙或贫血、妊娠期并发症等原因引起，可通过调整作息、心理疏导、...
长期失眠抑郁可通过心理治疗、药物治疗、物理治疗、生活方式调整等方式治疗。长期失眠抑郁通常由心理压力、神经递质失衡...
精神分裂症患者长期失眠可通过心理治疗、药物调整、睡眠环境优化、规律作息等方式改善。失眠通常与疾病症状、药物副作用...
孕21周失眠可通过调整睡眠环境、改善生活习惯、放松身心、必要时遵医嘱用药等方式缓解。孕期失眠通常由激素变化、心理...
孕30天失眠可通过调整作息、放松心情、改善睡眠环境、补充营养等方式缓解。失眠通常由激素变化、心理压力、缺钙贫血、...
