纳氏囊肿是常见的妇科病症，可发生于任何年龄的女性、多见于20-50岁妇女。由于子宫在盆腔内，肿瘤早期多无症状，故不易早期发现，恶性肿瘤发现时，往往己属晚期，所以治愈率较低。那么，纳氏巢囊肿该如何预防及自我保健?
纳氏囊肿的预防及自我保健，要做好以下保健常识：
1、定期作妇科检查，早发现早诊断、早治疗。
定期进行普查：常能及时发现纳氏肿瘤。一旦诊断明确应及早手术。恶性肿瘤宜进行手术、放射治疗和化学治疗等综合治疗。
2、同时检查对侧卵巢是否正常，结合患者年龄，是否保留生育功能，一般采用中医中药的保守治疗。
3、月经期和产后妇女应特别注意摄养、严禁房事，保持外阴及阴道的清洁，心情舒畅稳定，尽量减轻生活中的各种竞争压力，切忌忧思烦怒，学会自我调节、注意保暖，避免受寒，冒雨涉水，或冷水淋洗，游泳等，劳逸适度，饮食富于营养，宜清淡、易消化，忌食生冷刺激性食物，保持机体正气充足，气血通畅，身心健康。
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