睡眠不好入睡困难应该吃安眠药物、营养神经药物、中成药、抗焦虑抗抑郁药物等药物治疗,症状严重可以到医院检查。
1.安眠药物:睡眠不好,入睡困难,可以在医生指导下使用阿普唑仑片、艾司唑仑片、氟西泮片等药物治疗,具有镇静、催眠的作用。
2.营养神经药物:正常睡不着,如果是因为神经衰弱所引起,可以在医生指导下使用谷维素片、甲钴胺片、维生素b1片等药物治疗,这些药物可以改善神经功能紊乱。
3.中成药:安神补脑液、百乐眠胶囊、乌灵胶囊、养心安神丸等药物,具有养心安神、滋阴清热、补肾健脑等功效,适用于不同类型的失眠症状。
4.抗焦虑抗抑郁药物:安乐片、解郁安神胶囊、阿米替林片等药物可以改善焦虑,烦躁不安,同时也可以缓解睡眠不好和入睡困难。
在平时生活中需要及时调整生活方式,要有规律的作息时间,避免睡觉之前过度兴奋。