腰抻了指的是腰扭伤，治疗腰扭伤常用的药膏有云南白药膏、活血止痛膏、氟比洛芬凝胶贴膏等。不存在用什么药膏比较好的说法，通常适合患者的药才是最好的。具体介绍如下：
1、云南白药膏：云南白药膏是由多种中药制作而成的，具有活血化瘀、通络止痛的功效，对于腰扭伤引起的腰部疼痛，有不错的效果。
2、活血止痛膏：活血止痛膏也是临床用于治疗外伤的一种常用贴剂药，具有活血止痛、舒筋通络的功效，对于腰部急性的扭伤引起的腰背疼痛、肿胀有较好的疗效。
3、氟比洛芬凝胶贴膏：该药属于非甾体抗炎镇痛药膏，具有消除炎症、止痛的功效，可用于治疗腰扭伤引起的腰痛。
上述的药物有可能会引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。腰扭伤患者建议及时前往附近正规的医院就医，在医师的指导下用药。
