平时多吃新鲜的蔬菜水果，可以补充多种维生素，少吃不易消化，容易腹胀的食物，糯米，红薯，土豆等，吃饭时细嚼慢咽，不仅有利于营养吸收，还可以加快胃的排空，适当的运动，睡前不要进食，饭后可以适当活动。腹胀打嗝大便不成形，可能是有消化功能紊乱，出现了消化不良，此时可以口服点促胃动力药和促消化的药物，如莫沙必利，健胃消食片，酵母片等等。平时要注意饮食卫生，饮食要规律，不要暴饮暴食，有腹胀，消化不良时可以少吃多餐，多吃易消化的流质饮食，如小米粥，清淡的面条等。
自己主动打嗝有危害吗
在餐后应该适当的轻微活动，例如散步等等，帮助胃肠道的蠕动，加速消化，同时，还可以适当的用手掌在肚脐周围旋转轻轻的按摩，帮助排气以及缓解腹胀。自己主动打嗝通常并没有太大的危害，通常打嗝是因为腹部有饱胀感或者胀气等等原因所导致的，可以适当通过改善饮食以及生活习惯，适当的进行腹部按摩等帮助缓解。首先应该进食一些清淡好消化的食物，避免过油，过于辛辣刺激，过甜的食物。
孕后期胎儿打嗝频繁
胎儿打嗝时可能会出现下腹部的规律跳动，且持续几分钟，与胎动不同，但胎心没有变化，且在超声下胎儿无明显跳动。胎儿打嗝实质上是胎儿提升肺部呼吸能力的一种表现，孕晚期胎儿肺部还不成熟，这时往往通过吞咽羊水训练肺部能力，而羊水的吞咽引起膈肌的收缩进而引起打嗝。如果出现胎动异常等情况则建议患者及时去医院治疗，胎动异常往往意味着胎儿发生了宫内窘迫，一般通过吸氧治疗。孕晚期胎儿打嗝频繁是一种较为常见的情况。
吃点东西就胃胀可通过调整饮食习惯、促进胃肠蠕动、药物治疗、排查基础疾病等方式解决。胃胀通常由进食过快、胃肠功能紊...
胃胀不消化可通过调整饮食、腹部按摩、药物治疗、就医检查等方式缓解。通常由进食过快、食物不耐受、胃肠功能紊乱、慢性...
胃胀伴腹泻可通过调整饮食、补充水分、服用药物、就医检查等方式缓解，通常由饮食不当、肠道感染、肠易激综合征、乳糖不...
经常胃胀可能由饮食不当、消化功能减弱、胃肠疾病、精神压力等原因引起，可通过调整饮食、药物治疗、改善生活习惯等方式...
长期胃胀便秘可遵医嘱使用乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散、莫沙必利片等药物，同时需排查是否存在肠易激综合征、甲...
胃胀可以遵医嘱使用多潘立酮、莫沙必利、铝碳酸镁、复方消化酶等药物缓解症状。胃胀可能与饮食不当、胃肠功能紊乱、胃炎...
吃完东西胃胀可能由饮食过快、产气食物摄入、功能性消化不良、慢性胃炎等原因引起，可通过调整进食习惯、减少产气食物、...
胃胀不消化大便不通畅可通过饮食调整、腹部按摩、适度运动、药物辅助等方式调理。这种情况通常由饮食不当、胃肠功能紊乱...
吃一点就胃胀可通过调整饮食习惯、促进胃肠蠕动、药物治疗、排查基础疾病等方式缓解。胃胀通常由进食过快、胃肠功能紊乱...
吃一点就胃胀可通过调整饮食习惯、服用促胃肠动力药、排查幽门螺杆菌感染、治疗基础胃病等方式缓解。胃胀通常由进食过快...
