扁平足是什么样的？

脚的健康不只是外部没异常，没有鸡眼，没有破损或者是脚气。但是外部健康并且没有伤害的时候不代表脚是正常的，因为还有一种脚骨发育异常的情况呢，像小时候觉得没有什么问题，也不影响正常的生活和学习，可是慢慢的随着年龄的增大，体重增加很多的时候，长期的负重行走也会让脚部骨骼出现异常的症状，这时候最严重的就是扁平足的出现。扁平足只知道脚底比一般人平，那扁平足还有哪些症状表现呢。

1.脚部的足弓是脚的重要结构部分。只要有了足弓，还会使脚富有了弹性。还会在行动的时候让外力对脚的冲击力减小，这样的特殊结构也会让脚变得坚硬，能更好的活动和支撑身体体重。可是扁平足就是决有正常的足弓，或者是足弓的弧度平一些。就是有足弓塌陷的症状。一般的扁平足是很常见的事，如果对身体没有产生严重的影响的话，一般都不用治疗的。

2.不过扁平足也会引起对脚部或者是身体的影响，最明显的就是会引起脚部的疼痛症状，这时候疼痛的部位会在脚底的内侧，如果是这时候还长时间的站着或者是长距离的行走，都会让疼痛加剧的。不过偶尔也会引起踝关节外侧附近疼痛不适。这都与足弓塌陷有关系。

3.当然扁平足不但会对脚部产生疼痛的情况，还会引起疼痛关节处有肿胀的症状，这时候因为脚部关节疼痛，或者是因足弓塌陷的严重，那还能造成跑步或者是行走能力的下降，还有可能会出现走路异常的情况。当然这些情况也会影响到身体的其他关节功能，最直接的就是会引起患者膝关节、髋关节部位的疼痛和关节炎症。不过有个别的扁平足的患者还可能会出现下背痛的症状。

4.如果扁平足严重的话呢，还可能会引起足骨的严重变形呢，因此平时一定得注意避免引起扁平足加重的情况出现，这时候一定要注意加强脚部肌肉的锻炼才行，这可是最重要的预防措施了;平时还得应积极参加体育锻炼，不过要根据身体的状况来锻炼，不能长时间的做剧烈的活动才行。只要使脚部肌肉能得到适当的锻炼就行。

扁平足就是一种足弓发育异常的疾病，因为足弓不像正常的人一样，扁平足的人足弓是扁平或者是有塌陷症状的。因此有扁平足的人在活动的时候容易出现疲劳或者是脚部疼痛的情况，虽然不会影响到正常的正常，但是也会因不能负重太强而影响很多事情。因此平时要预防扁平足发生或者加重，还不能让身体太胖，这也能加重扁平足的症状。