足弓是人体的重要组成部分。拱形足具有柔韧性，可以缓冲地面的冲击，使其在日常生活和运动中都具有优势。扁平足是一种常见的生理缺陷，是一种正常的足弓缺乏，是先天和后天形成的主要原因，扁平足一般长时间不具备运动能力，因此在运动方面十分薄弱。
扁平足，指的是脚背变平或消失，在站立或行走时塌陷。少部分儿童的平底足可能会逐渐引起整体体型的改变，而有些儿童的足部骨骼结构可能会出现异常，如距骨和跗骨关节的垂直位置。成年人的平足足弓在足初处于非负重状态，在负重状态下消失。足弓又称爪足、高足弓，足弓向前和向后弯曲，足弓高，爪状脚趾在脚趾关节处向后弯曲。
扁平足和高足弓的区别在于畸形的不同。扁平足的特点是在行走时失去足弓和跟骨向外转动。但高足弓足一般足弓存在，且足部保持足底屈曲位置，脚跟抬起，部分伴有内翻畸形。扁平足需要纠正的是过度内翻。对于高足弓，需要伸展跟腱挛缩，使脚变平，使其能够正常负重，否则就需要踮起脚尖行走。扁平足的足弓没有了，脚是平的，大部分形成了副掌，在副掌周围形成了疼痛区。高足弓会出现高弓、马蹄、爪状趾畸形，长时间不能行走，脚容易疲劳，感到疼痛。高弓足通常表现为腓骨长肌和趾长屈肌挛缩，或下肢神经麻痹引起的足弓异常增加。
无论是扁平住还是高弓足，都要积极治疗，尤其是在青春期和少年期，因为这是矫正和治疗足弓的最佳时间，如果上了年纪，脚就会形成一个固定的模式，是很难治疗的。有上述症状者平时一定要注意多休息，尽量避免久站或长时间的蹲着。
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