饭后胃痛胃胀6个食疗法

饭后胃痛、胃胀明显怎么办，下面我们来介绍几种食疗法：

功能性消化不良的主要症状包括上腹痛、餐后饱胀、早饱感、上腹胀气、上腹烧灼感等。上腹痛是指心窝到脐之间的、两肋以内的区域疼痛，也就是我们通常理解的“胃痛“，这种疼痛是主观的、不愉快的感觉，可伴有或不伴烧灼感。

餐后饱胀是指食物在胃中存留时间过长的不舒服感，通常感觉有东西堵在了胃中不能很快消失。早饱感是指开始进餐后很快就感觉饱了，与正常情况相比，进食量减少，通常不能吃完整顿饭。上腹胀气是指上腹部发紧的不舒服的感觉，通常理解为“胃胀“，与上腹部是否突起无关。上腹烧灼感是指主观的不舒服的烧心感，类似于胃部火辣辣的感觉。

功能性消化不良的食疗方法：

一、萝卜蜂蜜茶

配方：白萝卜120克、大麦茶30克、蜂蜜25克

制法：将萝卜捣烂取汁，大麦茶用沸水冲泡30分钟后，将萝卜汁和茶水混合加蜂蜜调匀。

功效：开胃，助消化

主治：适用于功能性消化不良脾胃虚弱证。食欲不振，食少，餐后胃胀，胃脘部堵塞感。

服法：每日1剂，分3次餐前温服，可长期饮用，出现任何怀疑与饮用该茶方所致的不适应立即停用。

注意：腹泻患者不宜服用。

二、麦芽茶

配方：焦麦芽25克、红茶5克

制法：将麦芽用小火炒至焦黄，用水煎沸5分钟后，趁沸加入红茶即成。

功效：健胃消食

主治：适用于功能性消化不良脾胃虚弱证。食欲不振，食少，早饱，餐后胃胀。

服法：每日1剂，分3次餐前温服。可长期饮用，出现任何怀疑与饮用该茶方所致的不适应立即停用。

注意：无特殊禁忌。

三、山药桂圆汤

材料：怀山药50克、桂圆肉15克、饴糖5克。

制法：山药洗净、去皮，切成块状，与桂圆肉一起用小火煮20分钟，加饴糖5克即成。

功效：健脾养胃。

主治：适用于功能性消化不良脾胃虚弱证。食少，神疲乏力，大便溏薄。

服法：早晚各一次，与饭同食。

注意：属痰湿体质者忌服。

四、焦楂姜汤

材料：焦山楂30克、生姜6克、红糖适量

制法：将焦山楂、生姜加清水适量，煮沸后用小火煎20分钟，再加红糖即成。

功效：温胃，消食

主治：适用于功能性消化不良脾胃虚寒证。胃脘怕凉，胃痛，胃脘喜温喜按。

服法：饭后1-2小时温服。

注意：胃酸分泌过多者忌服。

五、芋头粥

材料：芋头50克，大米100克，白糖适量。

制法：将芋头切成小块，与大米加清水适量煮粥，待熟后以白糖调味服食。

功效：健脾养胃

主治：适用于功能性消化不良脾胃虚弱证。食少，食欲不振，胃脘隐痛，喜按。

服法：一日1-2次，可长期服用。

注意：糖尿病患者忌服。

六、二芽粥

材料：炒谷芽、炒麦芽各10克、大米100克、白糖适量。

制法：将炒谷芽、炒麦芽择净，放入锅内，加清水适量，浸泡6-10分钟，水煎取汁，加大米煮粥，待煮至粥熟后，白糖调味服食。

功效：助消化，养胃。

主治：适用于功能性消化不良脾胃虚弱证。食欲不振，食少，早饱，餐后胃胀。

服法：一日1-2次，可长期服用。

注意：糖尿病患者忌服。