西医治疗失眠多梦的常规方法：
1.空气负离子疗法：海边、森林等地的负离子含量非常丰富。
2.保健疗法：每天按摩太阳穴、百会穴几次，用保健木梳头5分钟，保持心情舒畅，缓解烦恼，消除思想顾虑。
3.饮食疗法：取大枣、小麦、冰糖，先取大枣、小麦水煎去渣取汁，每晚一次加冰糖。
4.药粥疗法：取枣、元肉、米、砂糖。先取米煮粥，煮沸时加入枣、元肉，煮至粥煮熟时加入冰糖，再煮一两次，每天煮一剂。
5.脐带填充疗法：取酸枣仁，研究为细末，放入肚脐，外用伤湿止痛膏固定，1日1更换。
6.补铁疗法：补铁食物猪肝、猪血、黑木耳、红枣、紫菜等，还可以吃体恒健的铁之缘，补铁能快速的解决失眠的生理原因：缺铁。
调理失眠症可通过改善睡眠环境、调整作息习惯、控制饮食摄入、管理心理压力等方式缓解。 1、改善睡眠环境： 保持卧室...
高血压失眠可能由情绪紧张、睡眠环境不佳、原发性高血压、睡眠呼吸暂停综合征等原因引起，可通过调整生活习惯、心理干预...
老年失眠心慌可通过生活方式调整、心理干预、药物治疗、基础病管理等方式改善。症状通常由生理性衰老、情绪障碍、心血管...
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孕30天失眠可通过调整作息、放松心情、改善睡眠环境、补充营养等方式缓解。失眠通常由激素变化、心理压力、缺钙贫血、...
