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感冒咳嗽就揉揉这两个穴

发布时间: 2024-10-22 08:59:02

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感冒咳嗽就揉揉这两个穴

1、按摩合谷穴治感冒咳嗽

取穴方法:拇、食指张开,使虎口拉紧,另一手的拇指关节横纹压在虎口上,拇指关节前弯曲,拇指尖所指凹陷处就是合谷穴了。

感冒咳嗽就揉揉这两个穴

动作要领:将拇指的指肚放在另一只手的合谷穴上,沿着拇指的骨头边缘按压,您会觉得很舒服,但又稍微觉得有点疼,没关系,您可以再加点力气按压。

2、按摩风池穴治感冒咳嗽

取穴方法:后脑双侧高骨下为风池穴。

感冒咳嗽就揉揉这两个穴

动作要领:两手手指交叉,手掌贴于后脑部,两手拇指按压穴位,柔和而有力的按压,按压的同时,抬起下颏使头后仰,5秒钟左右,突然把拇指松开,这样反复做5到10次。

中医按摩治疗感冒咳嗽除了按摩以上合谷穴及风池穴外,还可按摩曲池、太阳、大椎、肺腑、足三里等穴位。

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