中度抑郁症患者可以通过心理治疗、药物治疗、物理治疗等方法来改善情况。
1、心理治疗：如果中度抑郁症患者症状不明显，可以到专业医院咨询心理通过心理咨询缓解不良情绪和认知，帮助恢复正常生活。
2、药物治疗：在心理治疗的同时，也可以在医生的指导下选择抗抑郁药物，如盐酸舍曲林分散片、盐酸帕罗西汀片、盐酸文拉法辛胶囊等。服用上述药物后，可抑制体内激素分泌，调节神经，缓解中度抑郁。
3、物理治疗：也可以在医生的指导下选择改善电休克治疗、重复经颅磁刺激等物理治疗，调节大脑神经元的兴奋，改善抑郁，减少负面因素。
除上述常用方法外，还可通过亲友护理、体育锻炼等方法改善情况。如果抑郁症更严重，严重影响日常生活，有自杀倾向，需要及时送医院治疗，避免不良后果。
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