抑郁症如何自测？
1、抑郁症的患者自测，需要通过体格检查、心理检查、量表检查、器质性疾病的辅助检查来确定有没有疾病。
2、抑郁症自测需要一套抑郁症自我诊断表，自我诊断表可以帮助患者快速的分析是否有抑郁症的情况，主要是通过对患者进行体格检查、心理检查、量表检查、器质性疾病的辅助检查来确定患者是否有抑郁症的症状。抑郁症的症状可能会表现出心情低落、情绪不稳、思维缓慢、睡眠障碍等症状发生，患者出现症状要及时就医，在医生的指导下做出治疗。
3、抑郁症的患者一般都是通过心理治疗及药物治疗的方式改善病情，心理治疗主要采取认知治疗、行为治疗、森田疗法，同时还要辅助药物的方式，比如盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等，从而使患者的病情达到最好的治疗效果。
患者要多注意休息，保持充足的睡眠时间。
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