小儿便秘的原因有强忍便意、饮水不足、饮食不当、运动减少等，建议在发生便秘时，要积极进行治疗，生活中要调整饮食习惯，多运动，对改善便秘有利。
小儿便秘的原因：
1、强忍便意：在小儿玩耍时不愿意停下排便，而忽视便意，这时会使便意感消失，让直肠中的粪便重返回乙状结肠，让其所含水分被吸收，造成粪便干燥，引发便秘。
2、饮水不足：身体补充充足水分有利于食物消化，但是若体内水分不足，则会影响到消化，从而出现便秘。
3、饮食不当：在饮食上过于精细，摄入粗纤维食物较少，则会造成大便干结，导致小儿有便秘现象。
4、运动减少：适当运动可加快肠道蠕动，若小儿运动量比较少，肠道蠕动减慢，这时会造成小儿出现便秘。
小儿便秘的注意事项：
除了以上原因，还可能是肠道菌群失调、排便不规律等原因所致。在平时要注意多吃含高纤维的水果和蔬菜，保持食物多样性。
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