卵巢早衰会使女性免疫力降低，继而导致多种妇科病的发生，甚至会有不孕症的可能。所以，发现症状时要及时采取治疗。当然，为了避免卵巢早衰我们也要做到及早预防。
下面我们就针对卵巢早衰的危害怎么避免做详细介绍。
避免卵巢早衰的具体方法如下：
1、要避免卵巢功能早衰，对普通人而言还是要从生活方式上提早预防。首先应该提倡产后的母乳喂养，哺乳时间尽量延长。其次，妇女要坚持喝牛奶，多吃鱼、虾等食物，保持锻炼身体的良好习惯。特别要注意在公共场所、家庭内戒烟，减少被动吸烟。
2、未病先防，阻断病势卵巢早衰要重视月经的改变，如月经稀发、月经过少、渐至闭经时，便要注意未病先防。
3、睡眠对预防早衰同样重要，良好的睡眠是保证身体健康的必需。晚上应该在10到11时上床，因为人的深睡时间在午夜12时至次日凌晨3时，这时人体的体温、呼吸、脉搏及全身状态都已进入最低潮，人在睡后1个半小时即能进入深。
4、病从浅治，尽快逆转临床上出现卵巢早衰的倾向或已是卵巢早衰，应尽快治疗。病程的长短与疗效间存在密切的关系，早发现早治疗者疗效较好，而病程长者治疗困难。病愈防复，药食同疗在卵巢早衰漫长的治疗中，要结合补肾益精，健脾养血的血肉有情之品的有关食疗，药食同疗，相得益彰。
5、定期检查，根据体内激素水平高低，采用激素替代疗法。须适量服用雌激素的患者，三个月要监测一次，在医生指导下服用，从而推迟卵巢功能的衰退期。
6、多吃新鲜蔬果，维生素C、E以及胡萝卜素是抗衰老的最佳元素。胡萝卜素能保持人体组织或器官外层组织的健康，常长“痘痘”的姐妹们应视其为“良友”，而维生素C、E则可延缓细胞因氧化所产生的老化，让青春容颜尽量“经久不衰”。
7、适量运动，不要做超负荷的运动或超负荷的体力劳动。
对自己病情的叙述考量您患卵巢早衰。卵巢早衰是指40蕊以前的妇女卵巢功能衰弱现象。对身体干扰大。救治：雌孕激素替代救治。促排卵救治。免疫治疗。赠卵胚胎移植术.5DHEA救治。卵巢移植术，其实得了卵巢早衰并不可怕，患者要认为自己是可以战胜病魔的，只要及时发现症状，并且对症救治，稳定病情及康复的几率都非常大。
对于有卵巢早衰的女性，一般都不会因为卵巢早衰而导致尿频的症状。这是因为卵巢早衰是指卵巢的内分泌和排卵功能提前衰退，但是却不会影响到女性的泌尿系统，既不会造成尿频的症状，也不会引起尿急、尿痛等不适表现。绝大多数卵巢早衰的女性都是出现了月经失调，比如月经周期推后不规律、月经量过少，而且可能会引起闭经的现象，所以卵巢早衰在发生以后，是需要长期服用雌孕激素联合制剂来进行调理治疗。
患有卵巢早衰后想要怀孕，需要先去医院进行相关检查，明确病因，然后对症治疗。患有卵巢早衰后，如果使用促排卵的药物，是需要定期做B超检查卵泡发育情况，等卵泡发育到优势时，可以使用一些促排卵的药物。
建议您还是去正规医院的妇科检查一下，明确确诊对症治疗，现在也没诊断，还是不要针灸。平时要保持良好的心态，确保充足深度睡眠，不要加班，增强营养物质摄取，这样有助于身体健康。在治疗期间患者需要做的饮食有节，规律作息积极参加体育锻炼，调节身心健康，保持自身卫生，避免因抵抗力下降而导致细菌入侵。
年轻人卵巢早衰也不能恢复。卵巢早衰是由于遗传因素或者某种疾病原因导致女性40岁之前卵巢内卵泡耗竭，卵巢功能耗竭不会再排卵，出现绝经。卵巢早衰的发病机制尚不明确，目前没有有效的方法恢复卵巢功能。但是对于卵巢早衰的患者，如果没有使用雌、孕激素的禁忌症，可以人为的使用激素补充治疗来缓解低雌激素的症状。通过激素补充治疗还可以预防骨质疏松，降低心脑血管疾病的发生。所以如果诊断了卵巢早衰，建议到正规医院妇产科或者妇科内分泌就诊，预防并发症的发生。
引起年轻人得卵巢早衰的因素比较多，比如平时学习和工作压力大、精神过度紧张、长期熬夜等因素，都会影响卵巢内分泌功能，导致卵巢出现早衰等症状。年轻人，因为接触电子产品比较多，电子产品的电离辐射，也会对女性卵巢功能产生损伤，引起卵巢早衰。还有，目前的生活节奏比较快，年轻女性因为学习工作紧张，不注意生活作息和饮食规律，容易引起身体营养不良，影响卵巢内分泌功能，出现卵巢早衰等。所以，年轻女性平时要注意生活作息有规律，适量运动，多增加营养，促使卵巢内分泌功能维持正常。
年轻人卵巢早衰跟先天基因有一定的关系，也就是遗传因素导致。如果家族里面有卵巢早衰的女性，后代出现卵巢早衰的概率会比较大。另外，卵巢早衰还有可能是因为长期劳累、过于紧张或者过于焦虑所引起。现在很多年轻的女性不注意保养自己的身体，长期暴饮暴食、熬夜，还有生活不规律等，都有可能会出现内分泌失调的情况，引起卵巢早衰。如果卵巢早衰的情况严重，患者需要遵循医嘱服用提高雌激素的药物来治疗，饮食方面可以吃富含雌激素的食物，而且要注意多运动。
对于长时间工作压力大的女性，由于可能会影响卵巢的内分泌和排卵功能，所以就可能会导致卵巢早衰出现。而且很多女性的卵巢早衰都可能和工作压力大有关系，而且还可能和长期抑郁有关系。还有的年轻女性，则是由于过度减肥而诱发的卵巢早衰。一般女性在出现卵巢早衰以后，通常是很难自然怀孕，而且还可能会因为卵巢功能的提前衰退，导致更年期表现出现，同时还可能会引起提前衰老。所以在检查确诊是卵巢早衰以后，多需要考虑通过服用雌孕激素联合制剂来进行调理治疗。
引起卵巢早衰原因很多，有些是先天的，有些是后天环境影响，感染、免疫性疾病、过度的减肥、精神状况不良等都有可能。出现卵巢早衰的情况让女性承受很大的心理压力，也会影响到女性的生育情况。由于个体情况不同，病因不同，建议您到正规专业不孕不育医院的对症治疗，主要还是结合个人的实际情况来做个针对性的检查，在医生指导下对症治疗。
引起卵巢早衰的原因有很多，比如说遗传的因素或者是不规律的生活作息习惯，也有可能是患者做过卵巢切除的手术、放射治疗化疗等原因都会造成卵巢部位血液供应出现障碍，这些原因都会导致卵巢早衰。在平常的时候可以适当的补充一些雌激素的药物来进行治疗，能够有效的改善卵巢衰竭的症状。
