如何诊断和治疗长期便秘？
长期便秘可通过饮食调整、增加运动、口服药物等方法诊治，可缓解相关症状。
1、饮食调整：
患者通常可以吃一些富含膳食纤维的食物，如南瓜、猕猴桃、芹菜、黄瓜等，膳食纤维可以促进胃肠蠕动，可以帮助排出肠道废物，可以帮助改善便秘。
2、增加运动：
患者还可以适当增加跑步、跳绳、打羽毛球等体育锻炼，可以加速身体在运动过程中的新陈代谢，帮助胃肠蠕动，改善便秘引起的排便困难。
3、口服药物：
如果便秘症状严重，以上方法没有明显缓解，可以按照医生的建议服药。常见药物有复方芦荟胶囊、麻仁润肠丸、通便灵胶囊等。这些药物具有润肠通便的功效，对治疗便秘有明显的效果。
除上述常用方法外，还可通过清洁灌肠、腹部按摩等方法改善。患者平时需要养成正确的排便习惯，增加日常水分摄入，避免喝咖啡、浓茶和酒精饮料，不要吃辣条、大蒜、麻辣烫等刺激性食物，以免影响身体恢复。
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