手扭了一下，没有骨折，但是用力的时候疼
手扭没有骨折，但用力疼痛，可能是手韧带损伤，也可能是手关节窝扭伤或手肌鞘炎等原因，可根据原因进行治疗。
1、手部韧带损伤：当手扭伤时，韧带被拉出超出其承受能力，导致部分或完全韧带损伤，使手有轻微的力引起疼痛症状。扭伤后应及时制动，早期可使用冷毛巾、冰块等局部冷敷，以减少钝化疼痛。中后期适当的热敷可改善血液循环，有利于渗出物的吸收。
2、手关节窝扭伤：当手扭伤时，可能导致手关节扭转角过大，关节窝被猛烈挤压，导致关节窝扭伤和轻微疼痛。如果疼痛严重，可以在医生的指导下口服布洛芬片或萘普生片，以缓解疼痛。
3、手部肌鞘炎：肌鞘炎是无菌性炎症的反应。当手扭伤时，会导致手肌鞘过度而强烈的伸展，从而导致损伤。当受到炎症的刺激时，很容易引起疼痛。
手扭没有骨折，但用力疼痛，建议及时去医院，完成检查，确定原因，在医生的指导下进行有针对性的治疗。
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