子宫内膜增厚者要禁忌寒凉、酸辣、油腻的食品，气血虚者平时必须增加营养，可多吃木耳、牛羊肉等。葱白除风散寒，疏通肝经，食之有益，所以子宫内膜增厚的患者可以多吃。
另外木耳有和血之功，亦可多食
益母木耳汤做法：
木耳有凉血止血的作用，此汤能养阴清热、凉血止血，对于产后恶露不仅有很好的缓解作用。准备食材：益母草50克、黑木耳30克、白糖30克。
步骤1：益母草用纱布包好，扎紧口。
步骤2：黑木耳水发后去蒂洗净，撕成碎片。
步骤3：锅置火上，放入适量清水、药包、木耳。
步骤4：煎煮30分钟，取出益母草包。
步骤5：放入白糖，略煮即可。
子宫内膜增厚患者忌吃食物：
1、寒凉食品。尤其是行经前后，尤须注意进食过热的汤、菜，生冷食物均属禁忌。
2、酸涩辛辣物。易导致瘀气滞血，应予避免。
辛温发散，利于行通，可食：但不宜过多，因辛辣刺激过甚，疼痛亦会加重。
3、肥厚油腻品。易于滞瘀，少食为好。清淡疏利之品较为适宜。家禽家畜、蛋乳、鱼鲜一般均可食用，气血虚少者用以益气养血效果较好。田螺、蛤蚌、蟹、鳖偏凉食，宜少食。过于肥厚之肉品忌食。
4、少食寒凉物，不吃生食。油菜、荠菜、苋菜、海带、黄瓜、丝瓜、冬瓜、茄子、韭白、竹笋、莲藕均属凉性，在月经前后少食为好，尤不可生食。
温馨提示：子宫内膜增厚了吃什么好呢?上面介绍的就是了。我们平时的子宫保健工作一定要做好，什么该吃，什么不该吃，上面小编都介绍了。希望女人们好好的看一下，好好的爱惜自己的身体。
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