子宫内膜增厚者要禁忌寒凉、酸辣、油腻的食品，气血虚者平时必须增加营养，可多吃木耳、牛羊肉等。葱白除风散寒，疏通肝经，食之有益，所以子宫内膜增厚的患者可以多吃。另外木耳有和血之功，亦可多食
益母木耳汤做法：
木耳有凉血止血的作用，此汤能养阴清热、凉血止血，对于产后恶露不仅有很好的缓解作用。准备食材：益母草50克、黑木耳30克、白糖30克。
步骤1：益母草用纱布包好，扎紧口。
步骤2：黑木耳水发后去蒂洗净，撕成碎片。
步骤3：锅置火上，放入适量清水、药包、木耳。
步骤4：煎煮30分钟，取出益母草包。
步骤5：放入白糖，略煮即可。
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