脚跟疼痛可能是由过度劳累、创伤等因素引起的，也可能是肾虚。如果疼痛症状严重，建议及时就医，以免耽误病情。
1、过度劳累：
如果一次走太多路，会导致脚部劳损和脚后跟疼痛。可以用热水泡脚，可以促进血液循环，缓解不适。
2、外伤：
如果脚跟意外被锋利的工具划伤，可能会导致皮肤和周围的软组织损伤，通常有出血、疼痛、红肿等症状，可使用碘伏局部消毒，同时在医生的指导下使用云南白药胶囊、肌腱活血片、三七伤片等药物治疗。
3、肾虚：
肾缺乏可能是由先天禀赋不足、性交过多、工作疲劳、长期疾病、衰老等因素引起的，会导致肾功能异常，患者可能有腰膝酸软、乏力、精神不良、健忘、早衰等症状。中医解释说，脚跟的穴位是足少阴肾经络，所以脚跟疼痛应与肾缺乏密切相关。六味地黄丸、金匮肾气丸、右归丸等相关药物可在医生的指导下进行治疗。
除上述原因外，还可能是肝虚所致。患病期间要注意休息，避免剧烈运动，以免导致病情加重。
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