子宫脱垂，即子宫从正常位置沿阴道下降，是妇科常见的疾病。其主要原因包括分娩损伤、长期腹压增加、盆底组织发育不良或退行性变等。
1、分娩损伤：分娩过程中，特别是难产、滞产等情况，可能导致子宫韧带和盆底肌肉过度伸展或撕裂。若产后未得到充分恢复，这些组织损伤可能成为日后子宫脱垂的隐患。多次分娩也会增加脱垂的风险。
2、长期腹压增高：如慢性咳嗽、习惯性便秘、重体力劳动等，可促使子宫向下移位。这些因素在日常生活中需要特别注意，尤其是对于已经存在盆底组织松弛的女性。
3、盆底组织发育不良或随着年龄增长出现的退行性变：老年女性由于雌激素水平下降，支持子宫的组织萎缩，更容易发生脱垂。
对于子宫脱垂，预防胜于治疗。日常生活中，女性应避免过度劳累，保持大便通畅，积极治疗慢性咳嗽等疾病。产后应充分休息，并进行适当的盆底肌肉锻炼，以增强盆底组织的支持力。若已出现子宫脱垂症状，应及时就医，根据病情选择合适的治疗方法。
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