肾气不足又称肾气虚，肾气虚一般不会便秘，如果便秘通常是由脾气虚引起的。
肾气虚是中医证型，主要表现为滑精、早泄、尿不尽、尿次数增多、腰膝酸软、听力丧失、气短、四肢不温等。女性还会出现带下清稀量多、月经淋漓不尽或胎动不安、滑胎等。正常情况下，肾气虚是由年轻肾气不足、性交过多、久病伤肾等原因引起的。中医辨证后，如属肾气虚范畴，可按医嘱服用金锁固精丸、缩泉丸、七味都气丸等药物治疗。
在中医中，便秘可分为实际秘密和虚拟秘密，其中虚拟秘密可分为气虚便秘和血虚便秘。一般来说，肾气虚不会导致便秘，脾气虚容易出现便秘症状。正是因为脾主运化，脾气不足，才会无法促进，从而导致便秘。脾气虚除便秘外，还可能出现腹胀、大便不成形、乏力、身体消瘦等症状。在这种情况下，可按医嘱服用四君子丸、麻子仁丸等药物进行治疗。
建议在日常生活中保证均衡饮食，增加山药、薏苡仁、红枣等食物的摄入量。避免过度性交，保证充足的睡眠时间。如有不适症状，建议及时就医。
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