脚底长骨刺痛怎么办？
脚底长骨刺痛首先要多注意休息，然后可以通过物理治疗、药物治疗等方式缓解。骨刺是一种骨增生物，应及时科学治疗，以免损害局部神经。
1、多注意休息：如果这些患者穿的鞋子不合适，或者长时间行走，过度摩擦患处可能会引起肿胀、疼痛等反应。我们应该选择舒适的鞋子，减少运动量和范围，必要时卧床休息。
2、物理治疗：如果疼痛明显，可以结合毛巾热敷、红外线、超短波电疗法等物理方法进行治疗，主要是促进血液循环，使治疗部位的热量达到缓解疼痛的效果。但要选择正规的医疗机构，以免对身体造成二次伤害。
3、药物治疗：如果疼痛严重或伴有炎症反应，可结合非甾体抗炎止痛药治疗。临床常用药物有双氯芬酸钾分散片、塞来昔布胶囊等，但个人身体素质不同，具体用药应听从医生的建议。
除上述常见治疗方法外，如伴有积液、肿胀等情况，应提取积液或局部封闭治疗。如果骨刺对脊髓或神经组织构成压迫，应通过手术切除及时治疗。在生活中，我们应该注意保暖和工作和休息的结合。
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