久坐、性生活过度、慢性前列腺炎等人群容易患前列腺增生，所以在平时生活中需要在这些方面多加注意，能适当降低患病概率。
容易患前列腺增生的人群：
1、久坐者：前列腺位于盆底处，如果长时间久坐，会压迫前列腺处，影响局部血液循环，使前列腺处于慢性淤血状态，所以此类人群患有前列腺增生的概率较大。
2、性生活过度者：如果长期频繁进行性生活，会影响前列腺休息，此时前列腺组织可能会长期处于充血、增大的情况，也可能会增加患有前列腺增生的概率。
3、慢性前列腺炎患者：慢性前列腺炎患者的前列腺处存在较多的炎性物质，在炎性物质的刺激下，容易使前列腺处于红肿、充血的状态，也是患有前列腺增生的一个重要原因。
前列腺增生患者的注意事项：
前列腺增生患者平时可以进行适当的盆底肌肌肉锻炼，可以是盆底肌肌肉力量增加，对排尿有利，如果感觉有尿意，需要尽快排尿，不要憋尿。也要进行病情监测，记录排尿时间、次数以及饮水量的变化情况，如果出现异常，需要及时就医干预。
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