40岁女性头晕头蒙、总感觉特别累考虑是月经期影响、低血糖、神经衰弱、缺铁性贫血、围绝经期综合征等原因所致，具体原因要到医院详细检查，然后通过一般方式、药物方式等方法改善。
1、月经期影响：
月经期会使体内雌激素和孕激素升高，容易使内分泌紊乱，出现头晕、全身乏力等症状。属于正常现象，不会影响身体健康，多休息可使症状得到有效缓解。
2、低血糖：
平时不按时吃饭，会使体内血糖降低，当大脑能源供应不足时，可表现为意识模糊、头晕、全身乏力等症状。要适当吃含糖量高的食物，例如奶油蛋糕、巧克力、枣糕等，但是不能频繁摄入。
3、神经衰弱：
属于常见的脑部中枢神经系统疾病，会使神经系统功能下降，引起失眠多梦、全身乏力等症状，疾病发作时，会由于脑部过度疲劳，出现头晕。需要遵从医嘱服用甲钴胺片、谷维素片、维生素B12片等药物治疗，可以在饭后半小时服用，不会对消化系统造成负担。
4、缺铁性贫血：
平时不注意补充叶酸、铁等营养成分，如果不及时采取措施治疗，会使氧气输送能力减弱，导致大脑得不到足够的氧气供应，引发头晕、胸闷等不良症状。需要遵从医嘱服用叶酸片、右旋糖酐铁口服溶液、乳酸亚铁口服液等药物治疗，一般不能与其他药物共同搭配服用，会影响药物疗效。
5、围绝经期综合征：
是因为绝经期雌激素和孕激素分泌减少引起，会使下丘脑垂体反馈作用减弱，引起闭经、汗液增多等症状，如果雌激素水平发生波动，还会表现为头部不适。需要遵从医嘱服用黄体酮软胶囊、尼尔雌醇片、地屈孕酮片等药物治疗，不能长期用药，身体恢复后，要及时停药。
疾病治疗期间，要以卧床休息为主，不要剧烈运动。
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