治疗脚跟腱鞘炎的最佳治疗方法：
需要根据病情的严重程度选择合适的治疗方案，如物理治疗、药物治疗，必要时可考虑手术治疗。
1、物理治疗：足跟腱鞘炎是肌腱和腱鞘长期劳损和急性损伤恢复不当引起的无菌性炎症。典型症状为腱鞘分布区及周围组织疼痛、局部压痛、肿胀、踝关节活动障碍等。如果疼痛症状不严重，可以先考虑物理治疗，如抬高患肢、刹车休息、按摩、针灸治疗、超声治疗等。
2、药物治疗：如果疼痛严重且不耐受，可考虑外用药物和口服非甾体镇痛药，如双氯芬酸二乙胺乳胶剂、布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等。必要时，可考虑局部封闭注射治疗，给予一定剂量的麻醉剂或糖皮质激素，促进炎症恢复，缓解疼痛体征。
3、手术治疗：保守治疗无效，严重影响脚踝活动，可考虑手术治疗。通过手术切除增厚和变性的组织。
建议先就医，明确病情严重程度后，根据医生的建议选择合适的治疗方案。在疾病治疗过程中，应避免长期站立，短期内避免重体力劳动和剧烈运动。您可以吃更多含有蛋白质、维生素和矿物质的食物，如坚果、新鲜水果和蔬菜、家禽、鸡蛋和牛奶等。
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